有氧运动对抑郁女大学生抑郁状态、单胺递质影响.pdfVIP

第26卷第1期 西安体育学院学报 Vd．26No．1 2009年1月 J0Ⅵ州AL0FⅪ’ANPHY研CALEDUQ虮10NI聃IVERSrrY Jan．2009 运动心理与健康 文章编号：1001-747X(2009)01-0121-04文献标识码：A 中图分类号：G804．85 有氧运动对抑郁女大学生抑郁状态、 单胺递质的影响’ 李秋利1，关尚一2，张少生1 (1．广州医学院体育教研室，广州510182；2．华东师范大学体育与健康学院，上海2(X)241) 摘要：目的探讨有氧运动对于抑郁女大学生抑郁状态、单胺递质和体质状况的影响。方法将30名轻度到中度 抑郁的女大学生分为两组：抑都运动组15名(进行8周，每周5次，每次50rain，强度为70％一80％最大心率的健身 跑)和抑郁对照组15名。另外选取15名正常无抑郁的女大学生为正常对照组。分别于实验前后测量受试者的抑郁 状态，5一Hr、lYE、皮质醇水平，体成分和最大摄氧量。结果8周有氧运动后，抑郁运动组的CES—D量表评分下降。 抑郁症状减轻。抑郁患者血浆5一HI、NE水平下降，皮质醇水平升高。经过8周有氧运动后，抑郁患者血浆5一HT、 NE水平上升，皮质醇水平下降；体重、体脂百分比、心率下降，瘦体重、最大摄氧量升高。结论抑郁可能与5一lit、NE 的下降，皮质醇的升高有关。8周的有氧运动可以有效地增进抑郁患者的身体机能和心理健康。 关键词：有氧运动；抑郁；单胺递质；体成分；最大摄氧量 EffectofAerobicExerciseon andMonoamineTransmitters Depression in Female Students谢th College DepressionSymptoms LIQiu-lil。GUAN Shang-yi2．zHANGShao-shengI 510182，China； (1．G埘ln咖MedicalCollege，I；I臆啦丑蝴l of mdllc蚯Olland 2．CollegePhysical Health，East‰NormalUniversity，SIla埘lai200241，Chim) thedteetofaerobicexerciseoil levelsofmonoamineIm／isnfittel暇and investigate state，the 枷：Objective·To de删ve fitne船variablesfemale in studentswith felrmievoluntee％withmild—to r,hysiologieal college depressionsymptoms．Methods：Thirty to蚰exerciseof andcorarol0f health WiBlm脚ioled —moder啦dt尹r鼬ive8y／／lptom8 groupdepression groupdepression．Fi