淡江时报第896期.PDF

淡江時報 第 896 期 【性別平等】語言暴力 會摧毀信任、 尊重和親密感 書香聊天室 （文／諮商輔導組提供） 苦惱呆呆的一封信： 我真的好難過，為什麼我對男友那麼好，卻得不到他的尊重與關心！做什麼事他都看 不順眼，還嫌東嫌西；我只是關心地問他研究所考試準備的如何，他卻說我在質問他 ，有時問他：「我到底哪裡做錯？」他卻不說清楚，叫我回去想想，我怎麼想也不知 道自己做錯什麼，怕惹他生氣，也不敢更進一步問他！而每次吵架，他都把我罵得很 難聽－不是智障、賤人就是豬腦袋，有時還會口出三字經，這些都讓我覺得不舒服而 受傷，事後雖然都會道歉，說他不該口不擇言，但這樣的情事還是一再發生，讓我無 法釋懷，想跟他分手！但我還是很愛很愛他，在一起大部分對我還不錯，對我的家人 也很好，只是有時要我去猜他的想法或是口出惡言，我真不知該怎麼辦？ 苦惱呆呆 苦惱的呆呆： 妳的來信，讓我感受到妳的難過、無奈與傷害，同時也看到妳的堅強和冷靜，沒讓自 己陷入針鋒相對的叫罵中，而是靜心思考和男朋友的關係，並主動尋找解決問題的資 源，這是很不容易的！ 信中談到男友對妳的指責，卻不明說妳錯在那裡，這的確會讓人困惑，也看到妳的努 力－思考自己那裡需要改，卻因不了解另一個人的心思而迷茫。愛情是需要2人一起 經營、一起溝通、相互磨合的不是嗎？如果單靠一個人去調整思維，那是會很辛苦的 ！從信中我沒法了解妳倆詳細的對話，若下次發生類似狀況，妳可試著請男友具體說 明他希望你怎麼做，再針對他的希望，2人做進一步的討論，這才能達到真正溝通的 效用。信中也提到怕他生氣，不敢進一步問，也許妳可清楚地告訴他，妳的難處－真 的不知道該怎麼做，所以必須問他。 男友會以不好聽的字眼罵你，使你很不舒服，他雖沒打妳，但語言傷害的威力也不容 忽視，它會摧毀信任、尊重和親密感，也會讓人感到難受，尤其出自親密愛人的嘴巴 ，不要說自己大驚小怪，因為妳的確已受到傷害！以下提供一些化解語言暴力的方式 供妳參考： 1.承認受傷的感覺並表達出來。 坦誠面對受傷的感覺，就算旁人覺得沒什麼，相信自己，因為只有妳最了解自己的感 受，唯有面對才能去處理，也要把不舒服的感覺告訴對方，讓他知道妳受傷有多深。 2.肯定對方的需求，但拒絕語言暴力的虐待。 對方會以這樣的方式來表達自己的情緒，也許他有尚未解決的困境，或生命經歷促使 他以這樣的方式來應對，妳可以表達願意協助他、陪他解決問題，但拒絕這樣的語言 暴力，除了表達自己的受傷和堅決反對語言暴力外，不要把語言中的貶抑和污辱放到 自己身上，要肯定自己的價值，相信自己不是他所說的那樣。 3.不要硬碰硬，擬出對策，堅持到底。 想辦法處理對方的語言暴力；暫時三天不連絡或其他對方在意的方法，並且堅持到底 ，不要退讓，否則便是間接的鼓勵他。因無法從信中得知你們對話的內容與相處模式 ，故不能給予具體的對策，若想找人一起討論，請到商管B408室諮商輔導組，我們會 有專人協助妳。 有關與男友分手的問題，2人相處的情境妳是當事者，也只有妳可以做決定。只是現 在的狀況－讓妳的心情十分複雜和矛盾，不知道該怎麼做？若想更深入討論，或男友 有進一步的暴力行為(包括肢體和語言)，請馬上到諮商輔導組尋求協助，千萬要保護 自己，不要讓自己陷在傷害或恐懼之中。若因準備研究所考試成為男友的壓力，讓他 有異常而超出平常的行為，妳也可建議他到諮商輔導組找老師談一談。 祝！平安喜 樂 商管B408室諮商輔導組關心妳 2013/05/20