门球技战术教学提纲.DOCVIP

门球技、战术教学讲稿 第一讲 门球技术 一、对门球基本技术的概述 门球技术动作具有简单、朴实，易于接受的特点，而同时它又具有科学性、高难性、艺术性。它易学难精、奥妙无穷。 门球技术的提高，要经过从初级、中级到高级水平的三个阶段。即要经过掌握击球和闪击动作，提高各项技术的准确性和提高控球力量的精确度这三个阶段。它们之间是相互联系不可分割的，但必须逐步提高。 练好门球技术的基本动作，要学习了解门球技术的基本原理和掌握基本动作的要领，在操作中使其规范化，并随时纠正不正确的打法。不良习惯一定型就难以纠正，这点要特别注意。 门球技术是多种多样的，但归纳起来可分为两大类，即击球和闪球。 击球——是用击球面击打自球，使自球移动，以达到送位，撞击，过门，撞柱等目的。在击球时选择不同的瞄准点，运用不同的击球方式，施于大小不等的力量，就能出现丰富多彩的击球技术。 闪击——是用脚踩住自球，将被撞击的他球贴靠在自球旁，利用击打自球时产生的冲力，使他球移动，以达到闪送位，闪过门，闪撞柱，闪带球，闪出界等目的。在闪击中使用不同的力量，选择不同的瞄准点、运用不同的击球方式，就形成各色各样的闪击技术。 击球和闪击都要求准确性，而准确性表现在两个方面： 一是方向准确性。达到击中某一目标（即打得准），或向某一方向前进的目的（过门成功率高）。它取决于击球方向线（槌头中心线）和瞄准方向线重合的精确度。 二是距离准确性。达到使自、他球停在某一预定位置的目的（即球的落点要精）。它取决于对击球力量控制的精确度。 方向准确性是门球技术的核心，在一定意义上讲，门球比赛也可以说是比准的竞争。它是从技术角度提出的要求。 提高控球力量的精确度，是技术精湛的重要标志，它是从战术角度提出的要求。球的落点精确是更高的要求，只有落点精确（如送位、接力、造双杆球等），才能发挥击球准确的威力。俗话说：“送球到位是组织各种战术的基础，是战术运用的灵魂。” 两个方面的准确性都很重要，从战术上讲两者的结合至关重要。所以在学习门球基本技术时，必须两者并重，并要有机的结合起来，切勿忽视。 （概述引用和参考了《门球之苑》2005年第一期，张玉生老师门球课堂中第一讲内容） 二、击球技术概述 （一）击球的基本姿势 击球的姿势是多种多样的，要求姿势优美、动作潇洒、舒展大方、准确性高、有益健康。下面简介有代表性的四种基本姿势与打法： 1.横向侧打 与高尔夫球的打法相似，国际上大都采用这种击球姿势，87年以前，中国大多数人也采用这种打法，适宜天然草坪场地，姿式具有力度之美，但美中不足是横向瞄准难度大，中远距离撞击命中率不高。 具体打法：略 2.纵向侧打 中国式侧打，槌头置于两脚外侧，有两脚并立半蹲式，有前后拉开弓步式。目的是“击球时不跨越击打方向线”。上海吴成章等人创造了纵向侧打，89年得到国际门联认可，在中国红火了两三年，到91年12月国际门联业务部长勾田雅彦先生来中国讲学，宣布自92年4月1日起执行的国际新规则中取消了跨越击打方向线犯规的规定，纵向侧打就很少有人采用了。因为这种打法身体不十分协调，重心不稳，不利于瞄准。 具体打法：略 3.纵向正打 纵向正打，这是中国人独有的一种打法，目前，这种打法的人居多，技术动作构成包括站位、握杆、瞄准、度力和击球。 （1）站位：两脚左右分开，与肩宽或稍宽于肩，左右两脚尖和两脚后跟与自他球的延线距离相等，脚尖与自球约30厘米，两脚尖与自球成为一个小等腰三角形，与目标球成为一个大等腰三角形，身体重心在两脚之间，双膝微屈成马步。 （2）握杆：一般右手在下，左手在上，掌心向前，按握杆的部位分高、中、低三种，这种击球姿式，中握杆的占绝大多数。 （3）瞄准：一选点、二成线。选点就是选目标的瞄准点，成线是指四点成一线，即目标、自球、槌头前、后端中心点在一条直线上。在此基础上可采用延长距和缩距瞄准法，延长距指自球与目标这条线向两端延伸很长，你在瞄准、击球时看作是这条长线上的一部分，缩距是在自球与目标之间再找供瞄准用的参照物，由很远的目标点，缩成较近的目标点。 （4）度力：根据场地平整度、干湿、沙子粗细和多少来决定力度的大小，以控制球的落点。 （5）击球：动作构成，后拉、前摆、击球、顺势前送。后拉要慢，保持槌头在自他球的延线上，后拉距离要适当，一般在20厘米左右为宜；前摆方向准确，力度适当；击球时眼盯自球击点；顺势前送要度力，还注意不能左右摆动，如果完成击球动作后，槌头停在空中，应该不偏离自他球的延长线上。 这种击球姿势从技术动作构成看，姿势优美、动作协调、便于瞄准，是打沙土地、人造草坪场地首选的一种击球方法。但也存在不足：一是它发力主要集中在小臂并带动大臂，两手的用力大小和两手之间的距离都会对击球的稳定性产生影响。握棒偏下稳定性好，但视线不好。握棒偏上视线好又稳定性差。二是在击球的后拉、