亚健康再滑一步便是病.PDFVIP

A23 特别服务·求医/法援 2017年6月27日 星期二 责编：苏芳 美编：江艳 校对：赵翠 乔医生 亚健康，再滑一步便是病 （周一至周五9点-17点） “医生，我的检查单上指标都是在正常范 围内，为什么还是觉得身体不舒服？”现在越 余波，南京市中医院治未病中心主任，副主任医 来越多的人会问医生这样的问题。既然检查 师、副教授。兼任世界中医药联合会治未病委员会理 单上各项指标都是正常的，为什么还是觉得头 事，中华中医药学会亚健康分会委员、治未病分会委 晕、乏力、腰酸背疼呢？针对这些困扰，本期 员、仲景学说分会委员，江苏省医学会健康管理学分会 名家访谈，我们专访了南京市中医院治未病中 委员、南京医学会健康保健专科分会委员等职。长期 心的余波主任。他告诉记者，因为生活节奏的 从事临床工作，擅长失眠、多汗、慢性胃炎、胃及十二指 加快以及生活方式的不健康，很多人在忙碌中 肠溃疡、慢性结肠炎、妇科常见病（慢性盆腔炎、更年期 往往忽略了亚健康潜在的危害，致使亚健康人 综合征、月经不调）、神经官能症、复发性口腔溃疡、疲 群数量持续增长。 劳综合征等病症的中医药治疗以及中医体质调理。目 前主持省级中医药课题1项，主编著作2部。 联 通 亚健康，发生疾病的前兆 210092 南京市江东中路369号 南京晨报乔医生 收 余波解释道，其实亚健康状态是介于健康 与疾病的中间状态，也是一种发生疾病的前 状态时，通过养神健体，以防止亚健康状态的发 康至关重要，若能注意调节自身精神状态，恬 兆。目前在我国，处于亚健康状态的人群正在 生，与此同时，还强调疾病的早期治疗和后期调 静淡泊，心境豁达，正气内守，就能有效预防 不断扩大，其中大部分为知识分子，而且经济 理，对机体失衡的阴阳进行调节，阻止其进一 亚健康。 发达的地区亚健康状态发生率整体要高于经 步发展和防止疾病复发。 三是谨慎起居，合理膳食。讲究饮食起居 济落后地区，从整体上来看，已经在人群中占 随着近年来冬病夏治越来越受到大家的认 的科学性、合理性。饮食过量，损伤肠胃，是脾 了很大比例。 可，在夏天治疗好发于冬季的疾病，是中医“天 胃病的常见病因。脾胃健旺是人体健康长寿 亚