手是人体的缩影：看食指就知道肝功能好不好？.pdf

手手是是人人体体的的缩缩影影：：看看食食指指就就知知道道肝肝功功能能好好不不好好？？ 中医理论认为：人体是一统的，既气 相通又经络相连，且各脏腑及脏腑与体表之间 又循五行、遵阴阳、相生相克，所以身体任何一个局部都有可以反映全身是否健康的 讯息。 手部是部分经络的起、止点，与周身器官密切相联，且手部腧穴汇通全身经脉，是反 映人体内在健康最直接的视窗，内部器官的病变亦均可在手上被映现出来。手部的反 映点恰似一个倒置的人体缩影，透过手部的观察，我们可以发现身体许多的疾病，并 判断出自己的健康状况。 握拳观察法──看恢复的程度和 观手知疾最简单的方法是：用力握拳30秒后放开，看是否能在5秒内恢复正常。若要 很长的时间 （就算只有10秒）才能恢复原有的红润，表示身体的健康状况不佳。一般 来说，手上的色泽可反映身体各器官生理和病理的健康状况。 红润光泽：正常，身体机能良好。 暗而枯槁：无气，机体免疫力差。 过分红润光泽： 脂、 糖、 黏度偏高。 手感观察法──感受手温和干湿状况 手感温暖丰泽：主五脏调和──身体健康。 手感凉：主脾肾阳虚──体弱怕冷，消化吸收能力差。 手感热：主心肾阴虚──烦躁，上火，失眠，多梦，紧张。 手感湿：主心脾两虚──容易疲倦乏力。手掌多汗者，多为脾胃积热，心火盛、心理 压力大，精神易紧张。 手感干：主脾肺两亏──皮肤干燥，容易感冒。 手感黏：主内分泌失调──特别是糖尿病人多见。 手温判断法 1.手感热 手感热：握手时手感比正常人热；越握越觉得热则属实热病，多有炎症；若再握时觉 得不是很热，则往往是虚火，如甲状腺亢进、肝肾阴虚 （多件心烦、失眠多梦、口干 口苦、咽喉炎、高 压、糖尿病、阴虚劳热症）等。 手掌热：多见失眠多梦、心烦、口干口苦、喉炎、糖尿病、便秘等。 手指热：多见 黏稠度偏高、三酸甘油酯偏高、 压高、容易疲劳等。 2.手感寒 手感寒：手感比正常人寒者，可见于脾肾阳虚、甲状腺功能低下、微循环障碍、经脉 运行不畅、容易疲劳和感冒、心慌心跳、月经不顺等。 手掌寒：多为脾胃虚寒、脾胃消化吸收系统较差、容易消化不良、便溏、贫 、疲倦 乏力。女士多见妇科疾病，如月经不调、白带过多。 手指寒：多为心功能衰弱及 液循环较差之症，容易疲劳乏力、难入睡、多梦、心跳 心慌、头脑不清、头晕头痛。 3.寒热交错 手指热、手掌寒；手指凉、手掌热；一手寒、一手热：多为阴阳失调，热天怕热，冬 天怕冷；食热上火，食凉觉寒；上热下寒，虚不受补；月经不调、烦躁、失眠多梦、 易咽喉痛、手脚冰冷等。不过，手掌若冬冷夏热则多为 虚。 指甲观察法──看颜色、光泽度、平滑度 一般来说，健康的人指甲会像光滑的玻璃，有一定的光泽且很均匀，并呈现美丽的粉 红色。一旦产生变化，即说明体内某器官发生了问题。 从指甲判断身体的健康状况 甲泽变亮或块状条状变亮：多见于胸膜炎、腹腔积液。 指甲像涂了油且变薄：多见于甲状腺亢进、糖尿病、急性传染病。 指甲突然变白：常见于失 、休克等急症，或是钩虫病、消化道出 的慢性疾病。 指甲变灰：多是缺氧导致的，常见于吸菸者，不吸烟而指甲突然变成灰色，可能是染 患甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而变形失去光泽成灰白色，如灰指甲等。 指甲变黄：西医一般认为是缺乏维生素E所致；若指甲全变黄，很可能是身体衰弱。 指甲向里凹陷：甲状腺亢进或肾上腺亢进所致的风湿热、贫 。 指甲发青： 液循环障碍。 指甲呈毛玻璃样：肝萎缩、肾结核。 指甲上有小白点：缺钙。 杵状指：常见于心脏病、肺病、结肠炎。 什么样才能叫做 「健康的手指」？ 健康的手指气 旺盛且发育良好，五指丰满、畅直、灵活、有力，其中又以拇指和食 指更为有力。指甲呈粉红色、有光泽、厚薄适中、软硬适度、不易折断、表面光滑。 此外，指甲根部半月形呈白色。 拇指：与先天头脑发育有关，以长而健壮为佳。 食指：提示肝脏机能，以圆长健壮为佳。 中指：提示心脏机能，以圆长健壮为佳。 无名指：提示肾脏和生殖系统功能，以圆秀健壮、指形直而不偏曲为佳。 小指：反映泌尿生殖系统功能，以指节长短相称、直而不偏曲为佳。 手指观察法 手指位于人体的远端，也是 液回流的起点之一。中医认为，五指能反映五脏六腑的 盛衰。手指的形态改变与疾病有着密切的关系，观察手指的变化来判断疾病，是掌指 诊病不可缺少的步骤之一。 食指──显示肝脏健康状态 一般以指节柔软富有弹性且圆长健壮为佳。指节的长度，以第一节最长，第二节、第 三节依次稍有递减。 食指偏曲、纹理散乱：表示与健康状况不佳有关。食指苍白瘦弱、指间漏缝：容易劳 累、萎靡不振，提示肝脏机能较差，易患消化系统疾病 （注：手