南华大学生死学系陈增颖.PDFVIP

南華大學生死學系 陳增穎 情緒的成分  情緒（emotion ）是複雜、多成分的事件，幫助我們 預備好產生行動。  情緒至少含6種成分  認知評估（cognitive appraisal ），意指人對自己所處情 況的個人評價。  主觀經驗（subjective experience ），亦即情緒帶來的情 感狀態或感受。  思考和行動傾向（thought and action tendencies ），就 是特定思考和行動的推動力。 課本 第358頁 情緒的成分  內在身體反應，其中自主神經系統（autonomic nervous system, ANS ）的反應尤為重要。  臉部表情（facial expressions ）  對情緒的反應（responses to emotion ），意指人們針 對情緒本身或引發情緒的情境，做出的因應行為或反應。 課本 第358頁 生理變化與情緒  當我們強烈地感受到特定情緒時，可能發現許多生理 變化。  情緒激發狀態之下的許多生理變化源於交感神經系統 的活化。交感神經系統（sympathetic nervous system ） 幫助身體準備緊急行動，也產生下列生理變化：  血壓和心跳增加。  呼吸變快。  瞳孔擴大。  流汗增加，而唾液和黏液分泌降低。  血糖濃度增加，以提供更多能量。  如果受傷的話，凝血速度變快。  血從胃腸轉向腦部和骨骼肌。  皮膚上汗毛豎立，形成雞皮疙瘩。 課本 第370頁 生理變化與情緒  交感神經系統讓能量輸出機制得以運作。當情緒平緩 時，保存能量的副交感神經系統（parasympathetic nervous system ）讓生理反應回復原本狀態。  自主神經系統的活化由大腦特定區域的活化所引起， 包括下視丘和杏仁核。  自主神經也間接透過刺激腎上腺素分泌，產生其他生 理變化。  正向情緒可能幫助人們從負向情緒的殘餘生理激發當 中恢復，稱為正向情緒的抵銷效應（undoing effect of positive emotions ）。  孩童多喝含糖飲體重情緒受影響  /watch?v=e5jVwGNe6jE 課本 第372頁 臉部表情與情緒  情緒表達是重要功能，對物種具有生存價值。  除了溝通作用外，情緒表達就像認知評估和內在生理變化 一樣，能夠促成情緒的主觀經驗，甚至偶爾可以開啟整個 情緒歷程。  一、由臉部表情溝通情緒  某些臉部表情似乎有公認的意義，例如過快樂、生氣、 悲傷、厭惡、恐懼和驚訝。  情緒表情的普遍性支持它是演化而來的內在反應。  臉部表情的某些層面仍需經由學習而來。情緒的表達規 則（display rules ）具體說明人們在特定情境應產生的 情緒類型以及適合特定情緒的行為，它會因文化而易。 課本 第374頁 臉部表情與情緒  二、臉部回饋假說  臉部表情會構成主觀情緒經驗，稱為臉部回饋假說 （facial feedback hypothesis ）。  臉部表情可能強化自主生理激發狀態，間接影響情緒。 課本 第376頁 照境子精神喊話 美國女童激勵千萬網友  /watch?v=71wOm9F-IuI 情緒、性別與文化  一、性別差異  在性別刻板印象中，女性被認為較常體驗和表達情緒， 只有憤怒和驕傲例外。  已知男女情緒表達（臉部或言語表達）差異大於情緒主 觀經驗的差異。  情緒可能是男女用以「實踐性別」（符合性別的行為） 的媒介。  性別和權力的連結讓有些心理學家認為，性別階層（其 中女性比男性的權力和  地位更低）造成情緒的性別差異。處於低地位的女性產 生悲傷、焦慮和恐懼等「無力」情緒（使個人看起來虛 弱和無助）；而處於高地位的男性產生憤怒、驕傲