中医养生茶包.PDF

醫療新知 中醫養生茶包 奇美醫院 中醫部 │醫師 邱碧瑩 傳說中國醫藥始祖神農氏，有一次 藥食同源是傳統中醫的特色，一般 夏日午後在庭院劈材燒水，一陣微風吹 民眾習慣將許多可供食品使用的中藥材 過，恰巧園中翠綠樹葉飄落在沸騰的開 用於各式的藥膳料理與茶飲中，當作日 水中，神農氏本著嘗百草的精神拿起飲 常生活保健養生品。俗話說：藥補不如 用，驚覺浸泡鮮綠樹葉的茶水，聞之清 食補，從天然食材中去攝取營養、彌補 身體所欠缺的元素，吃得對、吃的恰當 香，入口回甘，而且喝了之後原本暑熱 適量，是當今流行的自然療癒法之一， 困倦的神志頓時變得神清氣爽...，從此， 也是中醫最重視的養生保健與預防醫學 茶的飲品和中國人有了深厚淵源。 精神。 「寒夜客來茶當酒，竹爐湯沸火 奇美醫院中醫部為了提供更多元化 初紅，尋常一般窗前月，才有梅花便不 的養生茶品，精心設計配方三種不同訴 同。」好朋友相聚圍坐，藉著品茗打開 求的茶包，滿足大眾的需要。這些茶包 話題，氣氛隨著茶香熱絡起來；夜半深 成分皆屬藥食同源的中藥材，委由合格 更需要埋首工作，沖一壺茶陪伴，除了 的GPM藥廠製作，符合食品衛生安全 提神，更能幫助定心靜思。時至今日， 標準，並通過微生物、重金屬等檢驗合 喝茶不只是解渴、美味或文人雅士講究 格，並且有營養熱量標示，讓民眾可以 的藝術品味，忙碌的現代人也希望兼顧 喝得安心、喝得健康。 養生，喝對茶、喝得健康。 102 期 奇美醫訊 34 以下，是三種養生茶包介紹： 順的人，最適合利用活力茶來做為保知 新 療 醫 1.元氣茶：由黃耆、 養茶飲。從活力茶的整體配方來看其 黨參、黃精、紅 性味平和，不會過於溫燥也不會太寒 棗...等八種中藥 涼，它和元氣茶的區別在於元氣茶比 材依一定比例配 較偏重補充身體過度耗損的元氣，而 方而成，具有提 活力茶偏向滋養過度耗損的陰血。 升元氣、滋養陰 元氣茶 3.清秀茶：由茯苓、荷 血的作用。主要 葉、薏苡仁...等七種 針對工作忙碌、蠟燭兩頭燒、體力透 中藥材依一定比例配 支的現代人設計，