2017年关爱青少年倡议书.docVIP

关爱青少年倡议书 成长是一条阳光、风雨参半的路，有幸福快乐，也有数不清的哀伤寂寞。关爱青少年，让青春多一份喜悦。下面是小编为你整理的关爱青少年倡议书，希望对你有用! 关爱青少年倡议书篇1 亲爱的同学们： 今年6月6日是第19届全国 爱眼日 。今年 爱眼日 活动的主题为 关爱青少年眼健康 。 眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。为了爱护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧! 一、端正读写姿势，看书时保持30厘米的距离，不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学习。 二、不要长时间持续看书或使用电脑，使用2小时要休息10-15分钟。 三、合理安排作息时间，保证充足睡眠。 四、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。 五、每天坚持做眼保健操。 六、经常锻炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。 七、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。 同学们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更明亮! 倡议人： 日期： 2017年XX月XX日