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关注儿童眼发育，重视眼保健 眼睛是人体最重要的感觉器官，人类主要是通过视觉得到各种信息，有80%以上的信息是用眼睛获得的 眼睛不仅作为接受信息的主要器官，而且能够发送和传递信息，人的喜、怒、哀、乐等各种情感都要靠双眼表现 儿童视觉发育特点 孩子在出生时眼睛的结构已经具备，但视觉功能是在出生后逐渐发育成熟。包括四个方面： 形觉 光觉 色觉 立体视觉 形觉的发育 形觉是人的眼睛辨别物体形状的能力。即一般所说的视力。 视觉信息通过视中枢的综合和分析，形成完整的形觉。6岁时儿童视力发育达到正常 光觉发育 光觉是视觉器官对外界光线的感受能力，担负着夜视觉作用； 胎儿7个月后对外界光线刺激有反应 产生光觉的物质基础是视杆细胞内的视紫红质，维生素A缺乏会出现暗适应延迟，甚至夜盲。 色觉发育 红色是人的眼睛感知的第一种颜色； 出生半个月对红色有反应，到4-5个月后可辨别多种颜色 一岁半左右能识别1-2种主要颜色，3-4岁已初步辨认赤橙黄绿青蓝紫7种颜色 儿童色盲绝大多数是先天性色觉异常，为性染色体隐性遗传 立体视觉的发育 立体视觉是双眼在具有同时知觉和融合功能基础上的一种独立的双眼视功能，是双眼视觉的最高形式，是双眼视觉的整体效应 双眼视功能出生后开始逐渐发育。在1-2岁大体形成双眼视觉，到6-8岁基本完善 儿童时期的视觉发育 视觉功能在外部条件刺激下逐步建立和完善 足月儿：光感 1-2周：闭睑反应，瞳孔对光反射，无目的的眼球运动 5-6周：注意较大物体 2月：眼球随人转动，开始出现瞬目反射 3月：开始注视 4月：抬头，看自己手 8月：稳定的固视 2岁：可以追逐天上的飞机 3岁：视力可达0.6-0.8 4岁以上：达到正常视力 新生儿及婴幼儿视觉发育行为 出生2-4周：对红色物体有反应，红光或是红色物体能够吸引眼球运动和短暂注视 1个月后：两眼可凝视光源，开始表现头眼协调 2个月：两眼同时注视一物体，有瞬目反应和固视反应 3个月：眼睛能随着所盯视东西的水平、上下移动而移动，物体向眼前移动，眼球随之内转 4个月：眼睛能随着所盯视东西的水平、上下移动而移动，两眼随移动的物体移动180度 5个月：能够长时间注视物体，出现追随运动 7-11个月：能看到如绿豆大小的物体 11-12个月：区别简单的圆、方块、三角等几何图形 对眼睛有益的物质 蛋白质：是组成细胞的主要成份，也是组织的修补更新所需要不断补充的物质。 钙：具有消除眼睛紧张的作用。 维生素B群：对眼睛的发育也起到间接的作用。 维生素E：同样对眼睛的发育有促进作用。 维生素C：是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏就容易患水晶体浑浊的白内障病。 维生素A (及B-胡萝卜素) ：缺乏时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的容易患夜游症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。 ?出生后第一天：眼睛常闭合，有时一睁一闭，最初几天眼球运动没有目的，数天后开始注视灯光，强光刺激可引起闭眼睛。 ?出生2周：对来自半米远的光线(如手电筒)向自身方向的移动，做出两眼向内转动的动作。 ?出生3周：能注视较大的物体，还能分辨它的颜色，两眼能单方向追随物体的移动。 ?2个月：可追随成人的手，并作长时间的注视。 ?3个月：不仅可追视物体，头部还会随之转动。 ?4个月：头部已能抬起，常常看自己的手。 ?6个月：能坐起，当头和眼随着物体做较大转动时，身体也能随之转动，并对色彩鲜艳的玩具或其他目标，能注视半分钟。 ?9个月：这时宝宝能注视画面上的单一线条，视力大约是0.1。 ?12个月：多数会抚弄玩具，能注视近物，可按妈咪的指令指出鼻子、眼睛或头发。 ?2—3岁：视力大约为0.5—0.6，已快接近成人，但此时因意外极易丧失视力，家长要注意。 ?4—5岁：视力大约为1.0，各种眼部生理反射已形成并趋于稳固，此时已不易丧失视力。 ?6—7岁：进入成年人视觉状态。 ?8岁：眼部反射已经很稳固，视力发育基本结束。 对眼睛有益的物质 蛋白质：是组成细胞的主要成份，也是组织的修补更新所需要不断补充的物质。来源：瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。 钙：具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。 维生素B群：对眼睛的发育也起到间接的作用。来源：全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1﹐ 烟碱酸)。 维生素E：同样对眼睛的发育有促进作用。来源：坚果类含量丰富，豆制品、红萝卜、蛋类、全谷类、植物油、绿叶蔬菜。? 维生素C：是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏就容易患水晶体浑浊的白内障病。来源：各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。 维生素A (及B-胡萝卜素) ：缺乏时，眼睛对黑暗环境