初三走进初三.PPT

----初中三年级---- 走进初三 走进初三 心理档案 升入初三的感受 —选自《小羽的日记》 升入了初三，我的心中有激动、有喜悦、有迷茫，还有几分困惑，这些复杂的情感交织成我密密麻麻的心事。 初三，它代表着我的初中生活接近尾声，它意味着我就要迎接人生第一次大的挑战,我忽然觉得自己一下子长大了,虽然还有昨天的天真烂漫,却又分明多了几分复杂和现实。 “进入初三，就进入了中考倒计时阶段”，老师的话使我感觉自己肩上的担子一下子变得好沉、好重。尽管在同学和朋友面前，我还是一副无所谓的样子，其实，我的心里紧张极了。老师每节课高密度、大容量的讲解，让我觉得很吃力；每个学科纵讲横联的综合练习，我更是不适应；考不完的试、做不完的题令我心存恐惧；爸爸妈妈天天唠叨的“初三了，好好学，一定要考上重点中学”的嘱托成了我打不开的心结；同桌的成绩总比我高那么一点点，我的心里很不服气……如果我跟不上怎么办 ?如果我考不好怎么办 ?如果我还输给同桌怎么办 ? ? 走进初三 心理档案 我庆幸自己走过昨天，学会了很多知识，懂得了许多道理，但是我又害怕明天的到来，明天，所有的夙愿都能变成现实吗 ?我仿佛听到了中考越来越近的脚步声，它使我有点恐慌，又有点希冀。 ? 初三，是我远航响起的号角，我渴望驾驶命运的小舟，在生活的海洋中尽情冲浪； ? 初三，是我青春的声声风铃，我要前行，带着老师的期待，带着父母的嘱托，去实现我的梦想。 走进初三 指点迷津 在人生成长和生活的每一步，都有独特的印迹，体现出不同的特征。初中三年级是一个特殊的阶段，处在人生幼稚与成熟边缘的孩子们，他们的身体发生着微妙的变化，他们的心灵感受越来越丰富。从小羽的日记中可以看出，那种迷惑、茫然、憧憬与希望，汇成了难以道尽的心事与烦恼。进入初三，要适应一些新的东西：中考的迫近、压力的增加、理想与现实的差距，在适应的过程中，出现一些成长中的烦恼是正常的，但是需要提高自己的适应能力，及时调节花季心情，尽快适应初三紧张的学习和生活。那么，初三学生的不适应主要来自哪些方面呢 ？ 由于学习是学生的主要任务，因而学生最关心、最感到困惑的也是学习问题，如：学习压力过大、作业量太重、学习方法不当、考试焦虑、睡眠不足等等。随着年龄的增长，中学生的需求逐渐多元化，不仅仅是对学习和知识的需求，更多的是心理的需求。因此，他们需要一个互动的过程—交往，与老师、与父母、与同伴，在初三这样一个特殊阶段，学生尤其渴望自由轻松的交往，但是和其他年龄段一样，他们会遇到各种各样的问题，出现种种的不适应。这就需要学会战胜不良情绪，尝试直面现实，努力尽快适应。 走进初三 指点迷津 在阿波罗神殿的大门上，写着一句话：“认识你自己 !”相信自己的实力、相信自己的努力、相信自己的能力，任何问题解决的钥匙都在你的手中。恐龙曾经是地球上的庞然大物，后来由于不适应环境的巨大变迁而灭绝了。当人们站在它留给自然界的最后遗迹 —恐龙化石面前时，我们不会责怪环境的无情，而是感叹适应的重要。 ? 即将中考的同学们，不要怕受苦、受挫，当你勇敢地从坑坑洼洼中走过来，既经得起成功的喝彩、胜利的捧场，又受得住失败的打击、挫折的磨难，你便拥有了现代公民的心理素质，成功正在向你招手。 走进初三 想一想 心理补“钙” ? 每个人都有状态不佳的时候，这时，需要补充坚强的“钙质 ”，请同学们遇到问题时，先分析原因，再找到对策，及时为自己补钙。 问题 分析原因 相应对策 坚强“钙质” 学习方面 培养积极的学习态度 状态不佳时 ? 交往方面 掌握人际交往的基本技能、技巧 自我方面 学会全面客观地分析自我 动力不足时 产生惰性时 情绪不良时 走进初三 想一想 我们每个人都像需要加油的机器，当动力不足时，请给自己加油。根据下面的提示，设计下面的信心加油卡： 自 信 自 勉 自 励 自 省 我能行 走进初三 试一试 在遇到困难时，尝试使用“目标观想”：想象自己通过努力可以达到的情景，用这样的情景激起你的感情，震撼你的心灵，再去推动你的行动。 ?