工作场所女减压技能.doc

课后测试 如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击这里再次观看。 观看课程 测试成绩：80.0分。恭喜您顺利通过考试！ 单选题 1. 人是需要被关注的，而人们常常在处理事情的时候，关注的是事件本身而忽略了个人的感受 √ A 是 B 否 正确答案： A 2. 在人们交流沟通的过程中，如果好的意愿用错误的方式去表达就会产生错误的效果，所以我们应该学习管理自己的情绪 √ A 是 B 否 正确答案： A 3. 压力的实质是人们自己外在的对事物产生的评价 √ A 是 B 否 正确答案： B 4. 所谓“托付心态”就是把幸福的开关放在别人的手中，把希望寄托在想像别人假如怎样去做上 √ A 是 B 否 正确答案： A 5. 乔哈里窗（Johari Window）是一种关于沟通的技巧和理论 √ A 是 B 否 正确答案： A 6. 所谓观念是人对事物的根本看法，是个人对人生价值的看法 × A 是 B 否 正确答案： B 7. 把事情做好的前提是先要有坏的心态，也就是说“态度决定难度” × A 是 B 否 正确答案： B 8. 在人际交往中，人们通常使用的六种思维方式包括 × A 利人利己和损人利己 B 损己利人和两败俱伤 C 独善其身 D 以上答案都正确 正确答案： D 9. 消除负面情绪的六种方法包括 √ A 音乐疗法和冥想法 B 宣泄法和运动法 C 幽默法 D 以上答案都正确 正确答案： D 10. 女性压力的根本来源包括 √ A 自我的压力 B 职业生涯的压力 C 风格的压力 D 以上答案都正确 正确答案： D 11. 情绪产生的来源是 √ A 环境 B 情感问题 C 信念价值观 D 以上答案都正确 正确答案： D 12. 女性情绪的三大陷阱是 √ A 托付心态 B 没有办法 C 应该如此 D 以上都包括 正确答案： D 13. 空杯学习心态的关键是要做到心态为 √ A 负数 B 零 C 正数 D 满分 正确答案： B 14. 情绪是 √ A 人的内心的感受经由身体表现出来的状态 B 人对客观事物的态度体验 C 已成为现代人生存的工具、行为的力量、交流的手段 D 以上说法都正确 正确答案： D 15. 压力在某些程度上可以帮助我们提升自己。 √ A 是 B 否 正确答案： A