第九章 社会环境和健康(二).pptVIP

第九章 社会环境与健康（二）;学习目标; 测试你的真面目;解析; 猴子：? 　　幽默、容易親近，在一起不會讓人感到厭倦的人。喜歡照顧別人，頭腦靈活，好奇心強。? 　　獅子：? 　　有威嚴，在人群中特別受屬目，最具有領袖氣質的人。重榮譽及社會地位，有時難免偏於虛榮，因此，自尊心也很強。? 　　馬：? 　　帶點稚氣，為人爽快。即使是女性而要求特別的待遇，是個性活潑、乾脆，在穿著上也很講究的人。 ?  松鼠：? 　　有一點孩子氣，外表給人軟弱的印象，實際上卻是個能幹且牢靠的人，不過有些三心二意。另外，崇尚自由，腦筋也很靈活。? ;　　羊：? 　　外表柔弱，實際上卻很頑固。是個勤奮不懈的努力派，以及重秩序、講義氣的人，朋友的事看得比自己還重要。? 　　兔子：? 　　是個可愛、頗具魅力的人。由於這個特質，常讓週遭的人興起想保護你的慾望。另外，個性溫和優雅，很討人喜愛。? 　　企鵝：? 　　謹慎、保守、樸素型的人。有時會給人一種沉靜中帶點危險的感覺，對很多事都無動於衷。? 　　貓：? 　　神秘、捉摸不定的人。忠於自己的步調、崇尚自由、不喜歡受束縛，而且非常自我，對很多事都抱持著既定的想法? ;社会心理因素与健康;第五节 心理因素与健康;美国心理协会提出的起点心理健康的七条建议： 1 具有正常的能力 2 具有控制情绪的能力 3 具有和谐的人际关系 4 具有良好的适应和改造客观环境的能力 5 具有坚强的意志 6 具有完整和健康的人格 7 生理发育阶段符合发展的心理特征;今天社会人士，每个人都有密码，领款不能没有密码，大哥大也有密码，每天用的电脑更有密码， E世界真是处处有密码。忘记了密码就好像通行证失效，无法行使某些权利。你是如何“制造”出你的密码的？这可是会泄露你的感情特征的哦 ? 　　你通常会怎么样设置你的密码呢？ 　　A：生日或自家电话号码 　　B：身份证号码 　　C：三天两头就视心情而更换 　　D：精心设计，谁也猜不出的奇怪组合 ;答案;我国对心理健康目前还没有统一标准，以下四点???为评价心理健康的基本要求: 1 能正确认识自己，对自己能做出比较客观，比较全面，比较实际的判断与评价 2 能经常保持稳定而客观的情绪，对客观环境做出恰如其分的反应 3 能处理好人际关系 4 能调节控制自己，按照社会道德规范做事;二 个性心理特征与健康 个性心理特征一般指兴趣、能力、气质、性格四个方面，目前研究比较多的是与健康相关的个性心理是气质与性格 （一）气质与健康 （二）性格与健康 （三）情绪与健康 （四）应激与健康;;;;A型性格的特征是： 有雄心壮志，喜欢竞争， 出人头地； 性情急躁， 缺乏耐心， 容易激动； 有时间紧迫感， 行动匆忙； 对人有敌意。;情绪(emotion)与健康;情绪与情感的区别：;生活事件与健康 ; 表4—3 正常中国人生活事件心理应激量表 等级 生活事件比 LCU 等级 生活事件比 LCU 1 丧偶 110 34 性生活障碍 37 2 子女死亡 102 35 家属行政处分 36 3 父母死亡 96 36 名誉受损 36 4 离婚 65 37 中额借贷 36 5 父母离婚 62 38 财产损失 36 6 夫妻感情破裂 60 39 退学 35 7 子女出生 58 40 好友去世 34 8 开除 57 41 法律纠纷 34 9 刑事处罚 57 42 收入显著增减 34 10 家属亡故 53 43 遗失贵重物品 33 11 家属重病 52 44 留级 32