城墙马拉松赛志愿者培训.pptVIP

注意事项 人员安排。听从赛事委员会和学姐学长安排。 前期准备。号码牌、指示牌等相关物品，及时引导运动员完成赛前的一系列准备。 活动期间。注意现场秩序维护、卫生保持、确保活动正常进行。 在活动期间要注意自己的形象，不得迟到、早退、乱丢垃圾、粗口、吐痰，斗殴。要体现乐于助人，团结互助的宗旨，帮助在赛场上需要帮助的人。活动期间我们要对所负责的事情负责，要树立自己对于工作的责任心，活动负责人要做好协调工作，处理好各组的关系，避免出现场面混乱的现象。充分展示我们西安外国语大学青年志愿者总队志愿者的风采。 活动后期。比赛结束后做好善后工作。 急救常识——扭伤 （1）扭伤救护措施 1）在运动中扭伤手指，应立即停止运动。首先是冷敷，最好用冰。但一般没有准备，可用水代替。将手指泡在水中冷敷15分钟左右，然后用冷湿布包敷。再用胶布把手指固定在伸指位置。如果一周后肿痛继续，一定要去医院诊治。 2）如踝关节扭伤，首先是要静养。用枕头把小腿垫高。可用茶水或酒调敷七厘散，敷伤处，外加包扎。 3）腰部扭伤也是要静养。应在局部作冷敷，尽量采取舒服体位，或者侧卧，或者仰平卧屈曲，膝下垫上毛毯之类的物品。止痛后，最好是找医生来治疗。 （2）注意事项 1）腰肌扭伤，最重要的是安静，慌慌张张地到处走动是使疾病加重的原因。如果处理不当，会反复发作，可能发展成椎间盘脱出。 2）为防止再度发生踝关节扭伤，要在鞋底外侧后半段垫高半公分(即在外侧钉一片胶皮或塑料)，以保护韧带。 3）腰扭伤者最好睡硬板床，扎宽腰带，并锻炼腰肌。 应急措施——心脏病、高血压 症状初发时，首先要保持安静。若痛感持续10分钟不缓解时，要叫救护车。 1．先解松领带、皮带、钮扣等。 2．让病人坐下，等待阵痛过去。 3．保持室内空气流通，温度适当，并安抚病人，使其精神稳定下来。 复发时，可以服常备药： 1．将医生配给的硝酸甘油药含在舌头下面，勿要吞服约3－4分钟起效。 2．若服药无效，要怀疑心肌梗塞可能，马上叫救护车送医院。 心绞痛病人随身常备解痉药物是十分重要的。 心肌梗塞 症状：胸骨后或心前区突然出现持续性疼痛，同时有全身抽搐、意识模糊、呕吐、休克等。 碰到心肌梗塞病人时： 1．密切注视生命征候情况的同时，叫救护车。 2．解松衣服，让病人保持半坐位或病人感到最舒服的体位，并保持绝对安静。 3．让病人先含硝酸甘油（如果是心绞痛发作，5分钟之内可缓解）。 剧烈疼痛持续，放射到左腕、左手背部，脸色苍白，脉搏紊乱，是非常危险的。 可以选择以下姿势中的某一种（以病人感到最舒服为准）保持着等候救护车到车。 1．有桌子的话，可让病人伏在桌子，两手当枕，垫在头下。 2．叠高被子，让病人背靠，让头部也倚在被子上。 3．垫好枕头，让病人仰卧，并适度垫高脚跟。 各国简单用语介绍 翻译模板：你好；谢谢；不客气；再见。 日语：お早う （哦哈哟- （长读）；ありがとう 阿丽嘎多-（长读）；死ね 死ね洗捏（nei）；さようなら 撒哟-（长读）那啦。 波兰语：你好 czesc 拆细气；谢谢 dzieki 见ki；不客气 idz do diabla 伊齐 斗 迪阿布瓦；再见（同你好）。 阿拉伯语：你好 ?????? saalam alikom 萨拉姆 阿里空；谢谢 shukran 舒克兰； 法语：你好 Bonjour ------bong（拼音）如喝；谢谢 Merci------没喝si； Merde. ----没喝的（没是重音 稍长）；再见 Au revoir. -----哦喝哇喝。 德语：你好 hallo 哈罗；谢谢 Danke 当克；再见 Aufwiedersehen. 奥夫 微德贼恩。 西班牙语：你好Hola 噢啦；谢谢Gracias (ge ra xi yas) ； vete a la mierda （mi ta la （mi ye le快读 )da)；再见 Hasta luego 啊死打 露哎（耶）狗。 意大利语：你好：Ciao 巢（第四声）；谢谢： Grazie （gi rua qi）；再见：Addio（啊丢（丢第二声）。 2014西安城墙国际马拉松赛——志愿者培训 素质拓展部 内容概况 马拉松介绍 场地图示 急救常识 注意事项 各国简单用语介绍 马拉松简介 马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里，本次马拉松赛赛程分为半程马拉松、13.7公里和5公里。 马拉松之父——菲迪皮茨 场地图示