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一、了解自己的变化，正视这种变化： 1、身体上的变化: (1)、 （2）、青春痘 ??? 有青春就有青春痘。青春痘并不影响健康，只是一个人在发育过程出现的一种现象，如果不多不必介意。出现青春痘不可抓、捏患处，以免细菌侵入而引起发炎。做到： （1）多吃清淡食物，注意多吃一些富含纤维素的食物，保持大便通畅。不吃蒜、葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。 （2）保证充足的睡眠。（睡眠是美容的最好途径），保持乐观情绪。 （3）经常保持皮肤清洁。 2、心理上的变化： （1）思维的独立性、批判性创造性有了明显发展 （2）情绪发展情感丰富易变 （3）自我意识的增强 （4）性意识的萌发，随着身体的发育，性意识也开始萌动，男女生交往成为一个值得注意的重大问题。 早恋的根源： 1、青春少年孤独迷茫，他们渴望与人交往，特别是异性朋友，这不仅可以满足青春期特有的心理需求，在交往中可以更多地了解对方，认识对方，更能客观地认识自己，这是人社会化的重要一步。 2、由于缺乏指导，缺少和家人的沟通，很多同学把普通同学感情误解为爱情。 3、由于同学和其他方面的起哄及误解，和老师、家长赌气。 早恋的危害： 1、青春期发育还没有完全，容易冲动、急噪，发火等各种副面情绪，过早的爱情会让双方都迷失很多东西，此时如果受到的心灵伤害，会让人的情绪痛苦体验加倍放大，有的甚至与产生各种心理疾病。 2、身体发育不完全，如果过早有性行为，带来的后果也是可怕的。 3、由于早恋，你将会失去对生活的追求。由此所带来的损失是不可估量的。 【事件1】辽宁“初中生暗恋未果跳楼自杀”  　　2001年12月26日上午，一13岁的初中生因“失恋”，在沈阳大东区某小区内跳楼自杀。据目击者说，当天上午7时50分左右，两男一女三名学生在一起说话，突然其中一男生跑进一栋楼里，不一会，该男生从七楼的窗口跳下来，当场死亡。据了解，死者是该小区内某中学的学生。警方介绍，在死者身上发现一张纸条，大致意思是：自己暗恋一名女孩，对方却没有这方面的意思，于是就不想活了。 【事件2】云南“女大学生网恋受伤自杀未遂” 　　2003年，云南某高校23岁的女大学生张洁(化名)网恋三次均失败，最终选择自杀，虽抢救过来，她仍表示不后悔。1999年，张洁加入了网络聊天一族，并爱上一个网友。在多次电话联系后，张洁决定去北京找自己的网络情人。1999年的夏天，张洁来到北京后，发现根本找不到联系了无数次的“他”。 　　第一次网恋失败不久，张洁再次陷入网恋的泥沼中不能自拔。不同的是，这次的网恋对象比她大12岁。那个男人对张洁的呵护无微不至，但是后来两人的关系开始变僵。后张洁通过查证，此人已结婚多年，儿子已上小学三年级。第二次网恋也以失败告终。  【事件3】?广东“四中学女生集体自杀未遂案” 　　2003年10月26日，广东梅州中学生小菁(化名)因被母亲责骂和男生早恋现象而决定自杀。当晚，她与同学陈萍、乐娣、阿惠(均为化名)在一起商量好第二天一起自杀，方式是服农药。之前，她们也曾经去学校后面的山头上讨论过自杀问题，曾打算从那里跳下去，后来担心摔不死方才作罢。10月27日下午14时，几个学生开始服毒，她们先后喝下农药，其中乐娣喝得较少，其他三人都痛苦不堪，最终乐娣叫来了老师，老师将她们送至医院，逐一抢救过来 讨论现在谈恋爱的可能性： 1、你为什么爱他（她）？是外表？或者是幽默？成绩优秀？还是。。。。？ 随着岁月流逝，都会改变。因为你们还小，性格、意识还没有定型。长大后的分手，对你和他（她）不是一种伤害吗? 2、这份爱是不是浮在表面？有心与心的交融吗？只是玩伴，而不是爱。有一天，当你真正长大，你才会明白，爱是要有内涵的。包含了生活目标、态度责任。。。。 3、爱情是你生命的一切吗？ 学会对早恋说“不” 1、与异性交往首先要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的意识。思无邪，交往自然就会落落大方， 2、要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深，广泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性。 3、加强与父母、老师的沟通 4、不轻意接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求 5、学会拒绝 怎样合理、正确的度过青春期： 我们有一份稚嫩的纯情，我们是小荷才露尖尖角，未来会从此更加美丽，我们要善待和保护自己的健康，要充分吸收丰富的营养。要去开阔的空间展示自我，开花结果，创造自己的奇迹，过早地展开，会玷污这份纯情，只会换来过早的枯萎和凋零。 自尊、自爱、自强，做青春的主宰者，像刚刚升起的太阳，前面是望不尽的一片蔚蓝；青春，像刚刚冒尖的嫩芽，前面是看不完的青春灿烂；青春，像初离源头的潺潺小溪，憧憬着大海的波浪滔天；青春，像茁壮成长的马驹