10周篮球运球变向投篮教案.doc

北 大 附 属 实 验 学 校 体 育 课 教 案 The Experimental School Attached to Peking University 中学部 高一 年级 第 10 周 任课教师 蒋文通 教学内容 复习篮球的运球和变向技术 学习篮球投篮技术（单手肩上投篮） 素质练习 教学任务 1、使学生进一步掌握篮球的运球技术。2、使学生初步掌握篮球投篮技术。3通过素质练习发展学生的弹跳能力。 课时 1课时 场地器材 田径场/ 篮球场 重点 单手肩上投篮的基本动作， 难点 整个动作的协调，到最后出手。 课的结构 内容 组织教法及要求 运动量 时间 强度 准 备 部 分 教学常规 整队集合 检查人数服装 师生问好 宣布本节课的教学内容和教学 安排见习生 准备活动 1、数字变向跑 2、徒手操 头部运动 扩胸运动 体转运动 弓步压腿 仆步压腿 膝关节运动 踝腕关节 组织：学生成四列横队集合队形。如图一： ********** ********** ********** ********** △ 图一 要求集合要做到快、静、齐。 组织： 教师讲解游戏规则，学生成一路纵队安指定场地跑圈，根据老师的规则进行游戏 。 通过游戏激发学生对体育课的热情。 组织：学生成四列横队成体操队形散开，教师领做，口令指挥。图2所示 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ △ 要就：学生充分活动开各个关节部位，动作幅度由小到大 2′ 10′ 3 小 中 课的结构 内容 组织教法及要求 运动量 时间 强度 基 本 部 分 复习运球和变向技术 2、学习单手肩上投篮技术。 单手肩上投篮（右手五指持球，持球位置篮球后下方，掌心空出，左手托球保持球的出手方向）、 3、素质练习 抱膝跳接摸高练习 4×10次每组 组织：1学生每个人拿个球，围绕篮球场运球两圈，要求动作要准确，不要求速度，2学生按照老师设定的障碍，进行运球的变向练习，没人最少做两组。 组织：学生分成四组到四块篮球场，在罚球线进行原地罚球练习，要求手上动作一定要标准。 学生成两组，成体操队形散开，进行素质练习，要求学生按时按量完成素质练习的内容。 15′ 7′ 中 大 结 束 部 分 一.集合放松运动. 二.课堂小结。 三.宣布下次课内容。 四.收拾器材。 五.师生再见。 1.教师示范,语言提示。 2.全班学生积极进行放松。 3.集合小结。 4.师生再见，下课。 如图一所示 ********** ********** ********** ********** 3′ 小 小 课后小结 运动平均心跳130—140次/分左右北 大 附 属 实 验 学 校 体 育 课 教 案 The Experimental School Attached to Peking University 中学部 高三港班 年级 第 10 周 任课教师 蒋文通 教学内容 1、复习篮球的运球和变向技术 2、学习篮球投篮技术（单手肩上投篮） 3、素质练习 教学任务 1、是学生进一步掌握篮球的运球技术。2、是学生初步掌握篮球投篮技术。3通过素质练习发展学生的弹跳能力。 课时 1课时 场地器材 田径场/ 篮球场 重点 单手肩上投篮的基本动作， 难点 整个动作的协调，到最后出手。 课的结构 内容 组织教法及要求 运动量 时间 强度 准 备 部 分 一、教学常规 1整队集合 2检查人数服装 3师生问好 4宣布本节课的教学内容和教学 5安排见习生 准备活动 1、数字变向跑 2、徒手操 头部运动 扩胸运动 体转运动 弓步压腿 仆步压腿 膝关节运动 踝腕关节 组织：学生成四列横队集合队形。如图一： ********** ********** ********** ********** △ 图一 要求集合要做到快、静、齐。 组织： 教师讲解游戏规则，学生成一路纵队安指定场地跑圈，根据老师的规则进行游戏 。 通过游戏激发学生对体育课的热情。 组织：学生成四列横队成体操队形散开，教师领做，口令指挥。图2所示 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ △ 要就：学生充分活动开各个关节部位，动作幅度由小到大 2′ 10′ 3 小 中 课的结构 内容 组织教法及要求 运动量 时间 强度 基 本 部 分 复习运球和变向技术 2、学习单