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营养对儿童智力及行为的影响
叶酸 与核酸代谢有关 缺乏时DNA和RNA合成减少 ?? 影响智力及行为发展 临床上用以治疗抑郁症 铁 是100多种酶的辅酶和成分 参于髓鞘的形成 影响脑部DNA的合成 研究指出 缺铁的6~24个月婴幼儿的智力较正常儿低。9~11岁缺铁的儿童IQ较低,语言能力较差。 锌 与DNA和RNA的合成有关 与蛋白质合成有关 怀孕后期的妇女缺锌 ? 新生儿脑重量?? 脑中的DNA、RNA,蛋白质均下降 碘 构成甲状腺素的必须物质 对于胎儿脑部发育非常重要 老鼠胎儿时期缺乏碘?血液中碘含量? ? 大脑皮质形成异常 ? 神经元数目? ? 网状组织稀疏 营养不良与脑发育 脑细胞数量减少 RNA含量减少,使蛋白质合成减少 头围较正常婴幼儿小13.7% 营养不良使脑脂类含量减少 脑中脂类不足 ? 延缓髓鞘形成 ? 影响脑发育和成熟 营养不良造成递质合成受阻 酶活性降低 缺乏合成原料、辅酶和酶 儿童行为正常的条件 脑发育正常 合适的教育环境 适当的营养 免受神经系统的毒害 (外伤、感染、中毒) 营养与儿童行为 行为产生的生理生化基础 营养影响神经递质的合成速度、 释放、传递和成分改变 营养素和行为 (1)蛋白质、热能营养不良,认知功能受损 (2)脂肪:脑功能降低,视觉敏锐度下降 (3)碳水化合物:影响情绪、睡眠、认知和活动 (4)宏量元素:钙、镁缺乏引起性格异常 (5)微量元素:铁:烦躁、多动、注意力不集中 锌:生长发育迟缓、智力迟钝 铜:Menke综合症,发育迟缓, 昏睡、厌食 碘:地方性呆小病 维生素 VitA: 学习能力降低 VitB1: 性情烦躁、哭闹、多梦、思想不集中 VitB2: 活动能力和注意力减退,学习障碍 烟酸: 神经营养障碍,记忆力减退,神经错乱,痴呆 VitB6: 惊厥烦躁睡眠不安,癫痫样发作 VitB12 神经和情绪异常 叶酸:胎儿神经管畸形性格异常 VitD: 大脑皮质的调节机能消弱 VitE: 运动失调 VitK:颅内出血 营养与儿童智力及行为 请讲一讲,我怎么了 营养过剩导致肥胖,影响身体健康! 营养不足导致消瘦,影响身体健康! 挑食:在就餐时只吃些自己喜爱的食物而排斥其它食物。 偏食:只喜欢吃某几种食物的不良习惯,如不喜欢吃蔬菜。 偏食或者挑食都会不同程度地导致营养不良或者营养过剩。 不合理的饮食习惯 学龄前期(3-5岁)小儿的营养 一、学龄前期小儿生理特点 1、体格生长处于稳定生长期 2岁—青春前期 体重(kg)=年龄*2+7(或8) 2岁—青春前期 身高(cm)=年龄*7+70 四肢增长较躯干快 头围在5岁时达50cm 学龄前期(3-5岁)小儿的营养 2、生长发育个体差异 赶上生长(catch growth) 疾病恢复期提供足够营养 学龄前期(3-5岁)小儿的营养 3、脑及神经系统发育 大脑达成人的86%-90% 脑细胞体积增大,髓鞘化继续进行 4、消化系统发育 6岁时萌出第一颗恒磨牙 可以和成人同桌吃饭 学龄前期(3-5岁)小儿的营养 5、心理发育特征 注意力易分散,不专心进餐 好奇心和模仿能力强 个性明显发展,生活基本自理 独立性和主动性增强 不良饮食行为多见 易引起肥胖和营养不良 学龄前期(3-5岁)小儿的营养 二、学龄前儿童的营养需要 1、能量和蛋白质的RNIS及脂肪供能比 年龄 能量 蛋白质 脂肪 RNI/Kcal RNI/g 占能量百分比
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