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雷州二中 苏赐坚 认识心理健康教育 近年，湛江数起校园突发事件： 2008年一名高二学生因为第一次月考成绩倒退而跳楼自杀。 2009年11月一名高二学生也因为考试成绩倒退受家长批评而跳楼自杀。 2016年4月21日上午10点许，徐闻一男生跳楼 疑是高三学生不堪压力考试途中离场。 心理健康的重要性 据媒体不完全统计，自2003年8月底至2014年4月初，被各级官方认定为自杀的官员达112人，被官方认定为自杀的112名官员中，省部级官员有8人，厅级官员22人，处级官员30人，处级以下官员52人。 2014年至今，已有多名官员自杀。官员工作压力大、患抑郁症等精神疾病、贪污腐败等各种原因驱使他们选择了这条不归路。南方周末网 香港富商被骗烧炭自杀 留下6页遗书斥“骗子”(图)2015-06-20 13:38:17 来源：中国新闻网  据香港新报报道，一名白手兴家玩具商，从10万元(港币，下同)资本缔造逾亿元生意王国，怀疑遇上骗徒拍档，导致公司欠下千万元债项，无力偿还。11日晚传短讯与妻称去散心，彻夜未归，妻子担心安危与友往找寻，在新娘潭一个烧烤场，发现丈夫车内烧炭身亡，妻子痛心哭如泪人。  前日，湛江霞山区“荣基花园”的小区门口，一名男子从楼上跳下来不治身亡。接报后，警察立即封锁现场。 　　后经确认，死者为中谷糖业集团董事长兼总裁庞贵雄，46岁，湛江坡头区龙头镇人，早年涉足糖业，在广西和湛江共有6家糖厂，是当地糖业的一大巨头。 　庞贵雄自杀原因的两大猜想 猜想一：债务压力过大？　 猜想二：炒期货亏损严重？ 2008年10月15日《广州日报》 《南方都市报》 　　 心灵的健康是一切成就与财富的基础。 心理健康是什么？ 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。 世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。 心理健康的定义： 广义上心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。 狭义上心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。 心理健康的特点： 心理健康 心理正常 心理异常 心理疾病 1、人人都有一定程度的心理问题。 2、大部分人处于正常与异常之间的亚健康状态。 身体与心理的关系： 心理健康是身体健康的精神支柱， 身体健康又是心理健康的物质基础。 良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。 癌症是负面情绪的积累。 身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。 作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。 青少年心理健康标准 　　①智力正常。 　　②有情绪的稳定性与协调性。 　　③有较好的社会适应性。 　　④有和谐的人际关系。 　　⑤反应能力适度与行为协调。 　　⑥心理年龄符合实际年龄。 　　⑦有心理自控能力。 　　⑧有健全的个性特征。 　　⑨有自信心。 　　⑩有心理耐受力。 心理健康教育的目标 1）、对大部分学生而言在于使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。这是属于发展性、预防性目标。 2）、对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。这属于心理治疗或矫正性目标。 心理健康教育的作用 湛江师范学院的心理博士雷学军教授认为心理健康教育至少有如下四点作用： 1）、心理保健作用。心理健康教育帮助同学们掌握科学的心理知识，学会正确调节自己的心态，减轻心理压力，防止心理疾病的产生。 2）、心理治疗。对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，心理健康教育能给予科学的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。 3）、开发个人潜能。每个人的身上都有巨大的潜能，要正确认识自己的优缺点，扬长避短，树立充足自信心，利用科学的方法来开发心智。掌握科学的心理学知识帮助我们少走弯路，顺利成才。 4）、有助社会和谐。 个人是家庭的细胞，家庭又是社会的细胞，个人身心健康有助于家庭的和谐与幸福，每个家庭都幸福了，社会就和谐美满。 心理健康教育的现状与未来 国外：西方发达国家的心理健康教育至少比我们早100年。早在1894年，法国比纳（a.binet）创立了“儿童心理研究社”，制订了专门用于鉴别儿童智力发展水平的“比纳——西蒙智力量表”，首开了心理学应用于学校教育的先河，