在家拔罐疗法 去肚腩助消化.pdfVIP

在家拔罐疗法 去肚腩助消化 火罐疗法可用于保健 李漾介绍，在家里进行火罐疗法，首先要准备几个玻璃 罐或竹罐，再用一把长镊子夹着棉球，蘸上浓度为95%的酒 精，挤干后用火点燃，放到罐中迅速绕一圈，把里面的空气 烧净，放在需要的部位就可以吸紧。她提醒，这个动作需要 非常熟练，酒精棉球必须尽量挤干，否则烧着的酒精液滴落 到身上容易烫伤自己，另一方面，罐内的空气如果没有烧尽， 火罐就无法拔紧。 在家里用火罐治疗颈肩腰腿痛时，可以遵循 “哪里痛就 拔哪里”的原则。另外，火罐疗法还可以用于保健。“五脏 六腑的背疏穴都在背上，如果体内有 ‘毒’，可以每一两个 星期在背上用平衡火罐法排出毒素，人会觉得舒服很多。即 使不需要排毒，也可以用轻一点的手法疏理一下五脏六腑的 精气。” 用于排毒时，玻璃罐的优点就开始显现，因为观察火罐 内呈现的颜色可以判断体内大概哪种邪气较重。一般来说， 拔完火罐后罐内呈紫黑色的表示寒湿，深红代表体内有热 气，暗紫色代表体内有淤血，如果火罐里雾气蒙蒙的，则表 示体内气滞。脾虚湿困的人可以在腹部顺时针用闪罐法，连 续拔一两百下至皮肤潮红，能够增强消化吸收，日子久了还 可以减肚腩。 链接 平衡火罐三步法： 闪罐：可看做持续时间极短的 “留罐”，把火罐口放到 背部随即迅速拔开，再次燃烧罐内空气，重复以上动作，有 祛邪气的作用。 走罐：往背部涂上甘油做润滑油，留罐后来回拉罐。走 罐能起到刮痧的效果，邪气重的人也可以用走罐把 “痧”刮 出。 留罐：一种常见的拔火罐手法。在家中进行留罐的时间 不宜超过15分钟，否则皮肤起水泡后护理不当，容易引起感 染。