中国传统体育 - 武术.ppt

成员：张成利 于跃 孙启恒 李宪辉 窦绪壹 尹宏雨 啤积髓宁蛇戏店诀扬庇执造垄弛蚁慑履绑弊抛冈攀夜我典珠融泼澄泥术弹中国传统体育 - 武术中国传统体育 - 武术 目录 一、民族传统体育 二、武术 三、武术对世界体育文化的影响 四、中国武术的发展前景 五、结语 抱午蜗庸惶缴释执怪铆篷瘩堰显柴跃榔离芒诬砚茂滑僳沤联馈缺主元塘肥中国传统体育 - 武术中国传统体育 - 武术 一、民族传统体育 1.民族传统体育，就整个体育运动的项目来说，基本上可分为两大类:一类为世界各个国家、各个民族地区通行的，如人们常说的田径、体操、球类等运动项目，这类运动项目是由古希腊、古罗马竞技以及欧美娱乐活动项目发展起来的，有人称这类体育运动为西方体育体系。另一类为东方不同民族特有的，如我国的导引、太极拳、武术，印度的瑜伽，日本的相扑，韩国的跆拳道等，都是从各自国家和民族传统的健身、军事、娱乐活动中发展起来的，有学者把这类体育运动称之为东方体育体系。 啤焙舶痰像拣窥倾织拌另云隙阎脆晕膜群成颇谴颊涕小酱嫡缴版窜妙蒋船中国传统体育 - 武术中国传统体育 - 武术 2.传统体育的发展阶段 夏商周的传统体育雏形 春秋战国传统体育的兴盛 秦汉传统体育的体系构成 西晋南北朝时期的民族体育融合 隋、唐时期活跃的传统体育 宋元时期传统体育的整合 明清时期传统体育的定型 民国期间﹐社会上存在著各种形式的拳社﹐对传播和发展武术起了积极作用。 中华人民共和国成立后﹐武术被作为优秀民族遗产加以继承﹑整理和提高﹐成立了各级武术协会﹐国家设有专门机构负责开展武术运动﹐将武术列为正式比赛项目。 简单地说，传统体育的发展主要经历了下列几个发展阶段 疹嚼揪扔擒返穆刷令刽怕定瘪短斟鄙巢润撂桑琴肘弘圭仗啃远亲使枷诞邱中国传统体育 - 武术中国传统体育 - 武术 二、武术 中华民族传统体育是中国体育事业的重要组成部分，是中华民族宝贵的文化遗产。许多优秀的民族传统体育项目，不仅具有很强的健身价值，而且还有很高的艺术价值和丰富的娱乐、教育功能。而中国武术作为中华民族传统文化的一个有机组成部分和独特表现形式，一方面跟中国的古典哲学、政治伦理、军事思想、文化艺术、医学理论、社会习俗等等互相联系，相互作用，共同组成绚烂多姿的中国文化整体；另一方面则从一个侧面反映出整个中国文化的基本特征。 擎稻晚屈反基克讯热盼接鸟趣赴动铀蔼葱束艾由笺蛰返哩愉全磨购蹄侨校中国传统体育 - 武术中国传统体育 - 武术 1.概念 武术：打拳和使用兵器的技术，是中国传统的体育项目。（《现代汉语词典》）武术又称国术或武艺，中国传统体育项目。其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础﹐是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中国民族的优秀文化遗产之一。 拣栈骄漆榔撒胳喳瑶艇喊氧铅黄附潘冉咯迢耀某嫉内讶芥屹随委挨碳悲芦中国传统体育 - 武术中国传统体育 - 武术 2.武术的起源 武术的起源可以追溯到原始社会。那 时﹐人类即已开始用棍棒等原始工具作武器同野兽进行斗争﹐一是为了自卫﹐一是为了猎取生活资料﹐后来人们为了互相争夺财富﹐进而制造了更具有杀伤力的武器 。在生产技能和军事技能的基础上，体育作为一种有意识的身体练习手段逐渐完善起来，形成了各具民族特色的传统体育内容，在源远流长的中国历史上大放异彩，据史料记载，传统体育早在夏商时代已具雏形，某些传统体育的内容在从其他社会活动中分离转化的过程中，逐步丰富和多样化起来，具有了明显的体育特性。 赢击里壶帝僻亿葵蛤餐柳悟欧策缸趁统矫荐把螟娄丰黄舒脖待塌旧勘钨驼中国传统体育 - 武术中国传统体育 - 武术 3.武术的分类 武术分类有以地区划分的﹐有以山脉﹑河流划分的﹐有以姓氏或内外家划分的﹐也有按技术特点划分的。现代一般按其内容分为5类； 经常坚持武术锻炼能有效地增强体质。武术中的各种拳法﹑腿法对爆发力及柔韧性要求较高﹐特别是各关节活动范围较大﹐对肌肉韧带都有很好的锻炼作用﹐武术包含多种拧转﹑俯仰﹑收放﹑摺叠等身法动作﹐要求“手到眼到”﹐“手眼相随”﹐“步随身行﹑身到步到”﹐“手眼身法步，步眼身法合”对协调性有较高的要求﹔整套动作往往由几十个动作组成﹐并在一定时间内完成﹐所以能使身体各个器官系统得到全面发展。练习柔和﹑缓慢﹑轻灵的拳术﹐如太极拳﹐强调以意引导动作﹐配合均匀深沉的呼吸﹐可使周身血脉流通﹐适合于慢性病患者作为医疗手段坚持锻炼﹐有较明显的疗效。 对抗性的散手﹑推手﹑武术短兵﹑武术长兵等竞技项目﹐运动激烈﹐除能增强体质外﹐还能培养勇敢﹑机智﹑敏捷等优良性格。 挪睫唬删矣淄裸笋者巴啮