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生活中的调适步伐
從今天起 多一份感激
多一份關懷 多一份包容
多一份諒解 多一份愛心
少點妒 少點忌 少點恨 少點怨
你的世界就會變得更美麗
目錄
序 4
調適步伐的三個為甚麼 6
從 出發從 出發 10
勵志故事一:由絕望到期盼 14
勵志故事二:釋懷中的調適 18
勵志故事三:參加靈實醫院的痛症班後 20
從 出發 22
頭髮 24
衫褲 24
鞋襪 24
穿衣技巧及姿勢 25
輔助用具 25
從 出發 28
西施豆腐 30
清蒸海上鮮 32
雪耳蘋果雪梨煲豬展 34
冬菇雲耳蒸雞翼 36
鹹蛋蒸肉餅 38
從 出發 42
原則 44
睡房 44
廁所浴室 46
廚房 48
客飯廳 50
書房
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