王银章,每顿一碗汤的百岁老人.PDF

华宇社区报 老年大学 04 2017年7月6日 星期四 责编 李奇 视觉 胡颖 但雯婷 王银章，每顿一碗汤的百岁老人 老人有个癖好，喜欢喝猪脚汤、排骨汤、鸭子汤，就是从不喝鸡汤 酷暑将至 本周百岁档案 养生应当因人而异 姓名：王银章 夏天来了，对于养身有哪些方 性别：男 面值得注意的呢，我们来听一听上 民族：汉 海中医药大学附属医院风湿病科副 出生时间：1916年8月17日 主任医师陈晓云和解放军第302医 居住地点：重庆市綦江区横山 院中医科主任王睿林的说法。 镇回新社区 生育情况：生育四子一女，现两 治疗冬病最佳时节 子一女健在，四世同堂，膝下晚辈 酷暑即将到来，阳气盛于外，是 14人。 治疗冬病的最佳时节。冬病夏治， 健康状况：口齿清楚，思维敏 是指选择夏天炎热之季，采用适当 捷，性格开朗，能自主起居，腿脚稍 的药物予以治疗。因夏季自然界阳 欠利索。 气旺盛，人体阳气浮越，此时对阳虚 生活习惯：每天早上，坚持喝 者用助阳药，或对内寒凝重者用温 粥，鸡蛋、馒头二选其一；中午晚上， 里祛寒药，可更好地发挥祛除冬病 每顿一碗汤，炖猪脚、排骨、鸭子，换 根源的作用。同时，通过扶阳祛寒、 着花样改善营养。不喝鸡汤。 扶助正气为秋冬贮备阳气，机体阳