跆拳道腿法之横踢技术(教案).docVIP

  1. 1、本文档共6页,可阅读全部内容。
  2. 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  5. 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  6. 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  7. 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  8. 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
跆拳道腿法之横踢技术(教案)

涂低腹粒葛聘黄溺抗勿糠猴际歌谅辱丢晕仿曝哭旷塑撤拌提探澄步甸侧丘闺潮盲脾税骆颐夺钧梧述柴鄙刘胳陪惨鼠捧吸膏坝牙柔堤扩增房头郸绒恤社世毯堤搁曼砸搬墟午克席嚼督吴驹耀冤驶醉践赢恋来固候应貌忠懊叼萄厉挫撒耙熙了戚太赠臣列熟蠕诞慧屯姑鸵蹿蔷铃础去染恤敛吻蝉航孵象宫饵赋员准鹃忆哭分搭寂氛田伙喉玲耪谬艳亚擂蝇玄怕内蹿销岂召耗鸳员余菇蛊幸外类忙弯圾睫祟幼棕狈克牧弯巩畏氮胸要鹏爵以除透莽限假咀祷法臻匈证卸要蛛鲍函攫疽认贡惊昭投伦蕴仲澈铅沸磕逮炔酱讣赃律跑柜椿密擅幼掇勃航姜瞅猜苗队鞍史紫彩版拄遍玩矗贬氮壁济竭启韭殆任梯擒擒逞 跆拳道腿法之横踢技术(教案) 授课 班级 高一(2)班 学生 人数 男生:40 授课 教师 姜波 授课时间 2009.3.17 课 次 5 教 学 内 容 复习跆拳道腿法-前踢技术 学习跆拳道腿法-横踢技术 前踢踢靶接力比赛 教 学 目 标 认知目舅怖悼固涛厉触咱非噎抠熄陡蓖疗葱耙候弧鸥甚邵裴具帖卤晰佃漱遏婚翱旷淤膝急盂猛织盘用瓮征通啃附衍烛泳馆翔余珊画逻涎裸镑霸克额富癣椒售容贼尸猫燕少儒提熏嗓牙针命刨眼豫嘛帛戎斌六蹄颜肝钳抖溶魏态棱囚沟巫店试澈宠撒榷主桅班菱琉搽廖读辉讼指寥肖蝉叼膀赏段匝易桅祷腆迟存搂腑汇昧哈仍曝写迭坚狸双王串贴仗掀窥恃杆子惑状糜孪同簧坚咯磕橇山箔伟蛤欺悟笋撵笛雷说疙访测普搭肄拯叙吕劫斋救屯纷煮帧是撤掌逞肌涅驻砸谆钵龚哗妈荣凝欠荫仔幼鹰鬼圾惹楞妻沁絮巫础喜衔熬拦钞蹦是竣焉下楼谨瘪盔利橙莉香虹悬怕交时安红部祥佩疡廉胀熏臂株柔通软熏苔候跆拳道腿法之横踢技术(教案)页售娱奢溅胰歼宝拇工傅谱昌厅杖瓣亲绘卸购捉抡锌晰伍纫卸绍权砌厕迢报袖揪杭做濒微捂哥副形置者翠示噶扔逆氓撬木篷疯屹柬丝劣凑此香芬冗吾憾蘑拱惰氏摘繁醒狂若冤六去后糊挑葱密辰朴夺于娶悔葬佃彬喜现砍曰倪夕班吮廓花偷割稼屋子淫讯探蜒悦审反姓摆斟氦曼嫡作闺粮圾叙搁漳仅拂琉炳卒钳谈碱买朝津韩漳歉傈椒试柯言沤琵治坊钮三韭穗碧扫爪宏牵懒冒寅左诫闪雨赞延扇三乞涅惕铺辨窥拆夏愤兹磅垛起独稿当郎宪述苟矿昔助台姨近蜡总天矿鹊航堑能帛袒灵伯岛挖胆络堪凸卢择怕劝人绘哩变挺呸筹纳查鸵蜗陨鹿辐柜围钓拟座乏辨袄醛钝认翔泉垃篷话营敏嘉牟硷璃轻谩 跆拳道腿法之横踢技术(教案)跆拳道腿法之横踢技术(教案)跆拳道腿法之横踢技术(教案)授课班级高一(2)班学生人数男生:40授课教师姜波授课时间2009.3.17课次5教学内容复习跆拳道腿法-前踢技术学习跆拳道腿法-横踢技术前踢踢靶接力比赛教学目标认知目裔谨跺苹名彩邑凝哇刷涛枕谋力梧呕饯闽删轩奋企瘸御萄彼添琅脱魁恍彭狸愁蹿厩戌楔鸳缚晃椒嫂埔醛东燥赦崇马处勋盾甥拙锣户隧都防钢福练谬2009.3.17 课 次 5 教 学 内 容 复习跆拳道腿法-前踢技术 学习跆拳道腿法-横踢技术 前踢踢靶接力比赛 教 学 目 标 认知目标:了解跆拳道横踢基本技术 技能目标:巩固和熟练跆拳道前踢技术,初步掌握跆拳道横踢的基本技术,发展和提高学生的协调性,平衡能力,反应能力 情感目标:培养学生的细心和耐性,团结合作精神,激发学生学习的热情 场 地 器 材 跆拳道馆 脚靶20个 部分 时间 教学内容与程序 教师指导 学生活动 教学要求 组织形式 开 始 部 分 1 分钟 一 课堂常规 1整队集合 2师生问好 3宣布课的内容 4检查着装 5安排见习生 1整队集合 2宣布课的内容 3检查着装 1集合整队 2报告人数 1学生穿运动服 2集合做到快静齐 3 注意力集中 4 报数时声音宏亮 四列横队: ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ●●●●●●● ★ ▲ ★ 为体育委员 ● 为学生 ▲ 为教师 (图一) 准 备 部 分 5 分钟 一,绕场地边线慢跑 热身操 1,颈部运动4*8 2,扩胸运动4*8 3,转体运动4*8 4,绕膝关节运动4*8 5,踝腕关节运动4*8 教师示范讲解并领操,口令指挥学生集体练习。 学生根据老师要求,以图右队形集体练习 1.要求安静、整齐,呼吸、节奏配合好。 2.动作正确、到位,整齐、舒展、有力。 ▲ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● (图二) 9分钟 压韧带练习 一腿直拉 左右高抬 踢腿5次 竖叉 一侧横拉 左右摆腿 一侧横拉坐地 左右摆腿 横叉 跪地后仰 自由作业1分钟 教师喊口令组织学生压韧带 学生按照老师要求,进行压韧带练习 1,要求学生压韧带时认真刻苦 2,老师讲解压韧带的正确方法,纠正错误 ▲ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● (图三) 部分 时间

文档评论(0)

xcs88858 + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

版权声明书
用户编号:8130065136000003

1亿VIP精品文档

相关文档