五年级体育和健康教案.doc

五年级体育与健康教案 心理健康：我看我 教学目的：通过本节课，要让学生充分认识自己的优点和缺点，从而引发学生思考问题；通过思考让学生学会改善自己的缺点，从而达到调整自己和他人之间的关系的目的；同时通过正确认识自己，培养良好的性格，保持健康的心理状态。 教学准备： 一、准备教案。 二、准备课件：如录像、投影、挂图、模型表演等等。 教学方法： 一、活动。 二、讨论。 教学课时： 一、教学课时：一课时 教学过程： 一、画中我----认识自己。 引入：老师提出一个问题：同学们，你们知道自己是一个什么样的人吗？有哪些优点和缺点呢？然后让学生仔细思考，最后通过作画的形式让学生用一种动物代表自己，把它画出来。 二、故事：乌龟的马甲。这个故事带给你的启示。每一个人都有自己的优点，你应该看到自己的闪光点。 二、趣味活动：让学生们坐在一起围成一个圈，然后让每一个学生选出一种动物来代表自己，接着让学生们谈一谈这种动物的优缺点，然后说说为什么你认为这种动物可以代表你，接下来让学生们用动作把这种动物表现出来，最后老师问他们：“你希望自己是什么动物？你对自己所画的动物满意吗？” 然后让同学们想一想自己身上是否具有这些特征，从而让学生学会正确地评价自己。 三、进行小组活动：分小组讨论，让学生们在小组内对其他同学谈谈为什么 用这种动物来代表自己，然后在小组内推选出一位同学来讲讲，最后让学生想想活动的意义。 四、 谈一谈：教师在黑板上写出四个问题： 1.你喜欢别人夸自己吗2. 你在同学面前炫耀过自己的能力吗？3. 你是否为自己而自卑？4.你喜欢自己的性格吗？然后让学生起来说一说，目的是让同学们对自己做出进一步的正确评价。 五、交流感受：老师在黑板上出示几道题，然后让学生们选择答案，最后让学生们分成几个小组，在小组内谈一谈自己的想法。 六、通过这个活动，让学生思考改进自己的方法 心理健康：他人眼中的我 教学目的：通过学习这节课，要让学生知道别人是怎样评价自己的，同时也认识别人眼中的自己是什么样的，从而开始思考自己的优缺点，进而引导学生学习改善自己缺点的方法。 教学准备： 一、准备教案。 二、准备课件：小黑板、挂图、故事书等等。 教学方法： 一、故事 一、活动。 二、讨论。 教学课时： 一、教学课时：一课时 教学过程： 一、引入：教师以讲故事的形式开始这一课，他讲的是我国著名篮球运动员姚明和电影明星李连杰的故事，最后作小结。 教师：“同学们，从他们的故事中，我们看到了：你付出了怎样的努力，你在人们的心中就拥有怎样的地位。那我们今天就来了解一下自己在别人心目中是怎样的。” 二、让学生画一个心目中的他人，让学生把自己所画的图拿到台上展示，然后进行简单的描述，并说出图上人所具有的优缺点，接着让其他的学生猜一猜这是谁，同时说一说为什么你认为是他。 三、交流感受：通过刚才的展示，让学生仔细思考，自己为什么在别人心目是那样的。 四、进行小组活动：分小组进行交流，让小组内的同学谈谈他们对你的印象，记下同学们对你的评价。然后比对心目中的自己，进行比较，两者之间有什么差异，并想一想为什么存在这种差异。最后用图表的形式把自己的优缺点展示出来，然后请同学帮助自己想一想该怎样来进行改进。 五、趣味活动：优点大轰炸。让学生们为成一圈，一次有一名学生坐在中间，其他学生对他进行赞美。然后进行讨论：在大家称赞的优点中你都发现了什么？被赞美时你有什么样的感受？ 六、通过这个活动，让学生思考改进自己的方法。 心理与健康：驱走厌烦 教育目的： 通过本次活动，让学生能正确认知自己的厌烦情绪，了解驱走厌烦的方法。 教学准备： 教案、小品、故事 教学方法： 案例法、讨论法 教学过程： 一、小品引入： 1、小峰的故事。 2、雷雷的烦恼。 二、讨论交流： 1、你能体会小峰和雷雷的心情吗？他们为什么会产生这样的厌烦情绪呢？这样的厌烦情绪会给他们的生活学习带来怎样的影响？ 2、你喜欢积极向上还是精神不振的同学，为什么？ 3、当你遇到让你烦恼的事情会怎样摆脱厌烦呢？ 三、老师授妙计： 1、心理暗示：告诉自己“我喜欢做这个事情”，先假装自己喜欢，时间久了就会发现自己会真的喜欢它了。 2、给自己定一个容易达到的目标，及时奖励自己。 3、注意发现自己的进步，哪怕只是一个小小的进步。 4、注意发现事情中的乐趣。 5、经常和家长、父母交流自己的想法，听听他们的看法。 四、活学活用： 1、听两个故事。 2、给故事中的主人公想一个好办法。 3、模拟表演。 心理健康：控制愤怒 教育目的： 学习了本课，使学生能正确认知自己的愤怒情绪，了解控制愤怒的方法。 教学准备： 教案、案例、课件 教学方法：案例法、讨论法 教学过程： 一、谈话导入： 同学们，在生活中有时候会因为一些事情生气，生气到一定程度就会