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成人和儿童心理冲突示意图
学生案例一:萨莎
萨莎是一所规模很大的城市中心小学的二年级学生。在她刚上一年级的时候,上学对她来说是一件非常兴奋和激动的事情。但这一年来的感觉,却并不那么美妙。班上那些入学前就会读书的同学,到学年末被分到了快班;其他同学也都进入了正常班,而萨莎和其他少数几个同学却由于阅读困难而被分到了慢班。现在萨莎上二年级了,在学习上更加落后了,但她对自己被分在慢班仍然很不满。当她在课堂上阅读遇到困难时,其他同学就会嘲笑她,这时她会感到更加沮丧。萨莎的老师也因为她日益消沉的态度,而变得很不耐烦和非常失望。结果,萨莎更加绝望了,不愿意再努力了。老师曾经与萨沙的母亲联系,想让她给萨莎请个家庭教师辅导功课。尽管萨莎得母亲很想这么做,但由于丈夫刚刚去世,她还要抚养其他5个孩子,十分拮据得经济状况让她感到力不从心。虽然老师知道,如果萨莎能得到正常的帮助并愿意学习,她可以学会阅读并表现得很出色,但问题是她不知道下一步该怎么做。
如果你是萨沙的老师,你会怎么做?
学生案例二:德林
德林是一所小城镇中学的初中二年级学生。他10月份才报到,但12月还没结束就退学了。第二年得2月份,他又再次来到学校注册。但他只是偶尔来上课,通常一周只有两三天到学校,老师对他感到十分头疼。尽管德林很聪明,许多科目的成绩都优于一般学生,但由于他经常旷课和不按时完成作业,老师对他得等级评价一直是F。德林最感兴趣的是重金属摇滚乐队。事实上,他对绝大多数重金属摇滚乐队成员的名字,都记得非常清楚,老师对他记忆名字得天赋印象也颇深。他的兴趣与大多数学生不同,他的穿着打扮极富个性,他的处事风格也与众不同,因此,他很少能交到朋友,大部分时间都是一个人独处。老师本来想与德林的父母进行沟通,交流一下教育德林的方法,但德林目前却住在叔叔家里。据他叔叔反映,德林很少在家里过夜,他很难影响到德林的行为。老师知道他有能力取得更好的成绩,但是却对他经常无故旷课和独来独往的行为风格感到束手无策。
如果你是德林的老师,你会怎么做?
1.想法“老师不喜欢我”
1.想法
“老师不喜欢我”
4.结果
受到惩罚
2.感受
愤怒、敌对
1.想法
“老师不喜欢我”
拉娜的想法“她以为我是一个小孩,她不相信我能照顾自己
拉娜的想法
“她以为我是一个小孩,她不相信我能照顾自己”
行为
据理力争,满腹牢骚、抱怨
感受
愤怒、仇恨
妈妈的反应和想法
“她的这种做法是太幼稚了,太没有礼貌了。我决不能让她自己呆在家里。”
感受
愤怒、仇恨
行为
据理力争,满腹牢骚、抱怨
图3 拉娜在和妈妈发生冲突时的思维循环圈
图5 拉娜打破了思维圈 行为很平静地和拉娜说话,并建议做一周的“
行为
很平静地和拉娜说话,并建议做一周的“实验”
行为
帮妈妈干家务,并问妈妈在遇到突发事故时如何处理
拉娜的新想法
“我想我的举动确实太像一个小孩了,如果我能向妈妈证明我是有责任心的,这样妈妈或许就会相信我了”
感受
充满希望,十分兴奋
妈妈的反应和想法
“看来她长大了,她的成熟和责任心简直不可思议。也许下一周我可以尝试在我晚回家时让她一个人在家里呆2小时。这样我就不用担心如何照顾孩子了。”
感受
欣慰、高兴
比利的想法
“她认为我太笨了,
所以他不给我机会”
行为
冲比利大喊大叫,坚决不同意比利开车
感受
灰心丧气、受到伤害、不安
爸爸的反应和想法
“他根本就不了解。
他不能学开车”
感受
愤怒、失望
行为
做起事来无精打采,
老是出错
图4 比利在和爸爸发生冲突时的思维循环圈
想法行为感受
想法
行为
感受
反应和想法
感受
行为
图7 思维的循环:填空练习
比利的新想法
“小伙子,不要再这么想了!……我知道我能干……我要争取另一个机会。”
行为
很平和地说话
感受
自信、乐观
爸爸的反应和想法
“或许我是错的,比利的表现说明他很乐意再试一次。”
感受
心平气和
行为
细心、不犯错误
图6 比利在打破了思维圈
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