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体育保健学复习习题 二、名词解释具有较好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之明即机体在长期反复的热作用下，可出现一系列的适应性 1 28、中暑：中暑是由高温环境引起的，以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多为特点的疾病。 29、心肺复苏术：是针对呼吸、心跳停止所采用的抢救措施，即以人工呼吸代替病员的自主呼吸，以心脏挤压形成暂时的人工循环，并诱发心脏的自主搏动。 三、填空题 1、当维生素D缺乏时，儿童发生（），成人出现（），老年人出现（）。 2、积极生活具有（ ）、（）、（）、（）和连续性的特点。 3、人类生存的环境是由（ ）和（）组成的，外环境包括（）和社会环境两部分。 4、早期专项训练中应注意的问题包括）和（）。 5、腿型有（）、（、（）和“K”型腿。 6、运动性疲劳按整体和局部可分为（）和（）。 7、体育课的医务监督主要包括（）、（）、（）和课外活动等的监督。 8、运动员贫血产生的基本原因有红细胞生成减少、（）、（）。 9、引起外伤性骨折的暴力按其作用性质和方式可分为（）、（、（）和积累性暴力。 10、我国学者季浏提出的心理健康的标准包括（）、（）、（和能保持良好的人际关系。 11、女子运动员在月经期的表现类型有（ 12、儿童少年运动负荷的安排要合理，强度可以稍微（）些，密度（）一些，间歇次数（）一些，练习时间不宜（）。 13、体质指数（BMI）=（m2））。 14、判断运动性疲劳主要采用（）、（）以及运动者经验等方法。 15、体育课健康分组的依据包括（）、（）、（）、运动史和身体素质状况。 16、中暑可分为（）、（）、（ ）和日射病等四种类型。 17、急性闭合性软组织损伤表现为早期的（）、（）、（）、痛及功能障碍等一系列急性炎症症状。 18、急性的肌肉拉伤可分为（）、（）。 19、单纯性挫伤的处理一般可分为3期，即（）、（）、（）。 20、针刺法取穴的原则包括（）和（）。 21、绷带包扎法可分为（ 22、损伤发生的潜在原因包括（）和（）。 23、肌肉痉挛产生的原因包括（）、（）、肌肉连续过快收缩而放松不够和（）。 24、人工月经周期的方法有（）和（）。 25、体育课健康分组的组别包括（）、（）和（）。 26、体格检查的基本方法包括（）、（）、（）及听诊。 27、营养素在体内的功能各不相同，概括起来有（）、（）和（）。 2、按健康的定义可以将健康分为（）、（）和（）。 29、根据蛋白质的营养价值可以将蛋白质分为（）、（）（）。 30、老年人在运动时要注意加强（）和（），一般运动后即刻脉搏以不超过（）为宜。 31、由于体格检查的目的和要求不同，通常可以分为（）、（）和（）三种形式。 32、消除运动性疲劳常用的方法有（）、（）、（）和中草药。 33、我国标准正常男子血红蛋白量为（），女子为（）。 34、运动员贫血的处理包括（）、（）、（）和药物治疗。 35、某些运动损伤的发生与（）、（）密切相关。 36、急性闭合性软组织损伤早期处理原则包括（）、（）、（）、镇痛及减轻炎症。 37、传染病的预防原则是阻断流行过程中的任何一个环节，即（）、（）、（）。 38、体育教学健康分组的组别为（），（）和（）。 39、运动性疲劳恢复的方法有（）、（）、（）、按摩、（）、氧气及负氧离子吸入法、（）、 心理恢复法等。 40、高温高湿环境对运动时人体的身体机能会产生很多不利影响，解决这个问题出路只有两条，它们是（）和（）。 41、压迫颞浅动脉可适用于（）出血的止血。 42、游泳池水质卫生要求很高，常用的检测指标有：（）、（）、（）和（）。 43、简单判断老年人健身慢步跑的运动负荷是否合理的要点是：（）和（）。 44、依据出血的部位可以将出血分为（）、（）。 45、过度训练处理的基本原则是消除病因、（）、（）和（）。 46、传染病的流行有三个环节，即（）、（）、（）。 47、体育教学健康分组的依据为（）、（）、（）、（）和（）。 48、良好柔韧性也能降低运动损伤的易发性，牵伸练习能显著发展柔韧素质，目前发展柔韧素质常用的牵伸练习有（）牵伸、（）牵伸和（）牵伸。 49、高温高湿环境对运动时人体的身体机能会产生很多不利影响，解决这个问题出路只有两条，它们是（）和（）。 50、压迫颌外动脉可适用于（）出血的止血。 51、为了增进健康、保障安全、提高运动技术水平，应注意遵循运动训练基本原则，即（）、（）、（）和（）。 52、简单判断老年人健身慢步跑的运动负荷是否合理的要点是：（）和（）。 53、标准的心肺复苏术包括三部分A（）、B（）、C（）。 54、过度训练处理的基本原则是消除病因、对症治疗、（）和（、判断题 1、踝关节强迫外翻试验是检查踝关节外侧韧带扭伤的方法。腕舟骨是腕骨中最易发生骨折的一块。