适合秋冬季吃的家常菜及做法.docVIP

柚香咖喱牛肉????原料：????牛肉、土豆、柠檬、洋葱，黄油、姜、料酒、咖喱、椰浆、韭菜、蒜、蜂蜜柚子茶、胡椒粉、盐、白糖。????做法：????1、牛肉切小块。土豆洗净，去皮，切滚刀块，洋葱切小块。????2、炒锅加黄油，先煸姜片，再放入牛肉块，烹入酒，煸炒至变色。????3、另一锅中加水，烧沸，放入炒过的牛肉块，挤入柠檬汁加盐、胡椒粉、白糖大火炖30分钟。????4、加入土豆，大火煮沸，小火炖煮。????5、另一锅里放黄油煸香洋葱、大蒜片加入咖喱炒香放入椰浆倒入牛肉搅匀。关火，加入蜂蜜柚子茶及拌匀撒入韭菜末即可，盛米饭将咖喱牛肉往上一倒，拿叉子勺子开饭了。????香芹泡菜牛肉丝????主料：牛腱肉、芹菜、朝天椒、四川泡椒、四川泡菜泡豇豆、泡萝卜等、蒜片、花椒、姜丝?、小西红柿。????调料：油、黑胡椒粉、生抽、白酒。????做法：????1、牛腱肉切成细丝，放入一个稍大的容器内，调入生抽、白酒、姜丝、黑胡椒粉，充分调匀(建议用手抓揉使其更入味)，腌制10分钟;????2、鲜朝天椒、四川泡椒和四川泡姜切丝;?芹菜洗净后和四川泡菜一起切成小段;????3、大火加热炒锅中的油，待油温6成热时(锅中有明显油烟)放入花椒后蒜片。待蒜片变黄后同花椒捞出弃掉;????4、炒锅原油，改中火待油极热时放入牛腱肉丝，快速煸炒，捞出待用;????5、改大火加热炒锅中剩的油，朝天椒、四川泡椒、和四川泡菜，翻炒，立即将炒过的牛肉丝放入锅中，并加入芹菜段，继续翻炒约2分钟即可芹菜叶、红椒丝、小西红柿切开装盘。 　　芦笋黑椒小牛扒????原料：????嫩小牛扒(又叫牛仔骨)、红葡萄酒，盐，黑胡椒、洋葱、芦笋、黄油。????做法：????1、嫩小牛扒洗净擦干，洒少许盐，黑胡椒碎，用肉锤拍松;????2、洋葱切丝，薯条炸出来撒盐，芦笋去老皮在放了黄油、盐的开水中煮熟捞出待用。????3、煎锅中放少许油加热，中火放洋葱丝炒出香味，再放牛扒将两面煎至稍稍变肉色喷入红酒撒黑胡椒碎即刻取出配薯条芦笋装盘即可;????秘制黑胡椒煲牛腩????料：牛腩肉(可是我早上顶着寒风买的)、土豆、胡萝卜、洋葱????调料：黑胡椒碎、大蒜、盐、糖、老抽、姜????做法：????1、将牛腩洗净切块，入凉水锅煮沸，去净血沫捞出。????2、洋葱切块、胡萝卜、土豆切滚刀块，大蒜、姜切片。????3、锅内放少许油煸香洋葱，放入黑胡椒碎、蒜片、姜片，出香味后放入焯好的牛腩块煸炒。????4、放入料酒、老抽、加半锅开水煲2小时，放入胡萝卜、土豆块，煮10分钟，加盐、糖，收汁出锅装碗即可。　　蜜豆欧芹煎牛扒????原料：????牛眼肉一块、胡椒粉、盐、红葡萄酒、洋葱、胡萝卜、甜蜜豆、土豆、黄油、迷迭香。????做法：????1、牛眼肉用走锤拍松，加盐、胡椒粉上味;????2、洋葱切丝，胡萝卜切枣壶状，甜蜜豆摘净;????3土豆烤熟碾成泥，用盐黄油拌好，备用;????4、开水加黄油，盐，焯熟胡萝卜，甜蜜豆，备用;????5、锅里放油，炒香洋葱丝，放入牛扒煎翻面烹入红酒，煎至6成熟取出装盘;????6、法香切段，放在中间提香味。摆盘装饰。????牛扒喷香，法香点缀，甜蜜豆，胡萝卜辉映，加上好吃的土豆泥绝了，要是美女再亲手挤上一些番茄沙司。座家美女的温柔、贤惠、知书达理、与世无争、全有了。????金菇肥牛卷????主料：?肥牛片????辅料：?金针菇、芥兰、青红辣椒、蒜肉、黄瓜、胡萝卜。????调料：?蚝油、绍酒、酱油、水淀粉、白胡椒粉、冰糖。????做法：????1、将金针菇去尾部，青红椒切丝，大蒜拍碎切蓉;????2、用肥牛片包裹金针菇和青红椒丝卷起来;????3、绍酒、酱油和盐调汁浇在牛肉卷上，入微波炉高火4分钟;????4、芥兰切成3厘米的小段，飞水加油、盐，捞出待用;????5、锅内放油煸香蒜蓉，倒入蚝油、冰糖、白胡椒粉、水淀粉调成芡汁，浇在牛肉卷上;????6、长盘摆放焯熟的芥兰段，将牛肉卷码放在上面，黄瓜片，红辣椒丝装饰，即可。　　沙茶牛肉串????主料：牛里脊肉、长竹签、沙茶酱、马蹄、香菇、蒜彩椒。????调料：酱油、料酒、水、淀粉、白糖、盐。????做法：????1?将牛里脊肉切丁用松肉锤拍松。????2?加入酱油、料酒、淀粉、盐腌制一下。????3?马蹄，香菇飞水。????4?将蒜过油炸一下。????5?将上述材料以及彩椒穿串，做8个肉串即可。????6?刷上沙茶酱和食用油，放入提前预热的烤箱中，上下火180度烤3分钟，翻面再烤2分钟