脾虚证宜忌食物.docVIP

脾虚证的宜忌食物 　　宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、 HYPERLINK /view/52196.htm \t _blank 锅巴（焦锅）、 HYPERLINK /view/172484.htm \t _blank 薏米、熟藕、粟子、 HYPERLINK /view/21503.htm \t _blank 山药、扁豆、 HYPERLINK /view/44943.htm \t _blank 豇豆、 HYPERLINK /view/55520.htm \t _blank 牛肉、 HYPERLINK /view/540330.htm \t _blank 鸡肉、 HYPERLINK /view/605217.htm \t _blank 兔肉、牛肚、 HYPERLINK /view/195761.htm \t _blank 猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、 HYPERLINK /view/21658.htm \t _blank 马铃薯、香菇等。 　　忌食食物：性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、 HYPERLINK /view/8399.htm \t _blank 苋菜、 HYPERLINK /view/63144.htm \t _blank 茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、 HYPERLINK /view/1103.htm