培训四种器乐礼仪训练.docVIP

实训五 仪态礼仪训练 [知识训练目标] 通过教学，结合教师示范，引导学生正确掌握站姿、坐姿、行姿以及手势的具体要求。 [技能培养目标] 要求学生根据正确姿态的基本要领进行训练，熟练掌握各种站姿、坐姿、走姿及手势的礼仪规范，并能灵活运用。 [素质拓展目标] 要求同学在平时也能尽量做到姿势正确，改正不正确的行为习惯，塑造体态美，培养良好的仪表修养，进一步增强学生的行业素质和美的意识。 [基础知识] 一、仪态塑造的意义 1.仪态的含义 姿态包括站立、行走、坐、手势等方面，姿态是人体的一种无声语言，不同的姿态显示着人们不同的精神状态和礼仪教养。商务人员必须十分注意自己的站姿、走姿、坐姿等，以体现良好的素质和教养。从体态知觉人的内心世界，把握人的本来面目，往往具有相当的准确性和可靠性。 2.仪态的礼仪功能 表达简洁、生动、真实、形象、自然。 3.仪态塑造的目的 是为了打造美好的高素质的职业形象。 二、仪态礼仪训练的基本要求 举止端庄稳重，落落大方，自然优美。 [实训内容] 一、站姿训练 1.常见的几种站姿 (1)肃立 头正、脖颈挺直、双目平视、嘴唇微闭、下颌微吸、面容平和自然，两肩放松、稍向下沉，自然呼吸，躯干挺直，做到收腹、立腰、挺胸、提臀;双臂自然下垂于身体两侧、手指并拢自然弯曲，中指贴拢裤缝;双膝并拢，