如果你身边有人胃不好,那就保存起来吧！.PDFVIP

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 如果你身边有人胃不好，那就保存起来吧！ 来源于:爱上美人颜 1、最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭。 2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃好。 3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止 了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃 一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三 是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这 样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋 白质能够很好