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对高血压患者实行早期干预预防心脑血管疾病发生（黑龙江省大海林林业局职工医院,黑龙江，海林，157125） 【关键词】高血压;心脑血管 【中图分类号】R544.1【文献标识码】B【文章编号】1007-8517(2009)02-0138-01 据有关资料显示，目前，心脑血管疾病已成为导致人类死亡的首要原因。全世界每年有1600万人死于心脑血管疾病，占总死亡率的50％以上。据统计，仅我国每年死于心脑血管疾病的总人数就在260万人以上，平均每小时有300人被心脑血管疾病夺去了生命，并且该病的发病率呈逐年上升趋势，年龄呈进一步年轻化。 如何预防心脑血管疾病的发生？在多年的临床实践中我们体会到，高血压患者是发生心脑血管疾病的重要人群，对高血压患者实行早期干预是有效的预防心脑血管疾病的最佳方法。 经常测量血压，对本身的血压变化进行实时的监控。研究表明：血压随天气变化会发生很大的变化，冬季由于血管尤其是冠状动脉的收缩，痉挛，血压极易升高。对高血压患者的监控我们还发现，每天清晨（6.00左右）随着各种药物浓度在体内的分解降低，这时的血压也是全天最高的时间。因此高血压患者必须充分认识自身存在的心脑血管疾病的危险因素，实行随时自我保健。 控制情绪变化保持良好心态，积极参加各种社会活动。做到：不怒、不惊、不怨、不气。要做平常事，要有平常心。心平才能气和。 戒除