幽默和笑.ppt

幽默功能 貳、幽默功能 (一)幽默與生理健康 笑藉著釋放神經傳導介質「兒茶酚氨」，刺 激人體產生天然止痛劑氨多酚，可提升個體 痛覺之閾限 。 幽默和笑能使人避免心臟疾病、腦血管病變 、癌症、憂鬱症，以及其他壓力所引起的疾 病。 幽默功能 笑能刺激橫膈膜、胸腔及內分泌系統，亦可 促進臉部、手臂、腿部，以及胃部的活動， 這些生理活動對身體健康是有益的。故「笑 」可促進血液循環、增加免疫力、有益疾病 恢復。 幽默功能 二、幽默與調適 *藉著幽默的偽裝，人們得以釋放本能的衝動 ，以平衡內在的驅力。 *幽默感為個人面對生活壓力時，一種健康且 具有適應效果的因應機轉。 *幽默感對壓力具有緩衝作用或調節作用。 *幽默感具有降低社會壓力功能。 *幽默在情緒調節，以及興趣增進具也有廣泛 的效益。 幽默功能 幽默的創造或對於幽默刺激的欣賞，能釋放 人們內心的攻擊衝動與焦慮的情緒，維持心 理上自我感的平衡，減低憂鬱症狀，調節負 面生活壓力對於焦慮、憂鬱等心情的影響。 幽默功能 三、幽默與人際關係 *幽默是一種人際溝通的行為，它能增進人際 間的互動、增進友誼、親密感，以及獲得他 人的認同； *幽默亦可以一種社會可接受的方式達到與他 人隔離(加大人際距離)的效果；亦即藉著幽默的呈現向他人表達負面的情緒，故幽默具有改變或調整人際間距離的功能。 幽默功能 *幽默也被認為是一種潤滑劑，對於人際間可 能發生的衝突與磨擦具有潤滑的功能； *幽默提供談話者一種逃避責任與保留面子的 策略。由於幽默的偽裝作用，可使人躲開尷 尬的窘境、避開可能的責難； *幽默亦有模稜兩可的本質，可以從多個角度 予以解釋，若產生不幸的後果，總還有轉寰 的餘地。 幽默功能 四、幽默與復原力 *從生化層面來看，幽默顯示可以增加體內免 疫球蛋白A，以及降低壓力荷爾蒙的量，同 時 也增進對痛苦的忍受能力； *從認知層面來檢視，幽默協助打破僵化性思 考，幽默也藉著對不公平的世界提供一種較 實際的觀點，以協助個人調適特殊的信念系 統； *幽默也能針對個人的行為表現，提供一種比 幽默功能 較健康而且與特殊環境相稱的清晰觀點， 使個人改變思考型式； *從情緒層面審視，幽默不僅能夠減輕壓力 的情緒，同時也能協助個人處理個人的情 緒狀態； *從行為層面檢視，幽默能使個人更活化、 再充電，並且能促進個人慾望與能力，從 不活躍中選擇更活躍 幽默功能 五、幽默與創造力 1、幽默具有情緒調整功能 2、幽默具有動機調整功能 3、幽默具有認知調整功能 * * 幽默功能 壹、幽默和笑 幽默是一種有助於誘發笑反射的刺激，因此 ，幽默也可以說是一種引人發笑的藝術。然 而社會生活中並不是所有類型的笑都是由幽 默誘發的。 笑，作為一種客觀現象，是人的肌肉、特別 是面部表情肌的一種特殊運動的表現，幽默 引起的笑，只是多種多樣笑中的一型。 幽默功能 “笑”可以分作兩大類： 一、病態的笑 由於某種病理性的、有害的物理、化學、生 物學的因素所造成的一種非意識的「假笑」 二、常態的笑 會發現它們不外乎兩類性質: (一)主動性的笑 (二)反應性的笑 幽默功能 (一)主動性的笑 1、有文化教養的人在許多社交場合、或在某 種人際交往時所表示禮節性的一種行為方 式。 2、在某種特定的情況下，作為表達內心情感 、情緒的一種方式，而這種所謂特定情況 是不一而足的，因此表現的方式也是多種 多樣的。如以下幾例： 幽默功能 一天，有個女青年請老中醫看病。老中醫端 詳了一陣兒，說:「你是個售貨員，對吧?」 女青年驚訝問:「您怎麼知道?」 老中醫笑了笑說:「我會相面。有不少售貨員 上班時總是皺著眉頭，日久天長，兩眉之間 就比別人窄了!」 老中醫的笑，顯然是帶有一點諷刺意味的譏 笑。 幽默功能 老闆吃過了年夜飯，興高彩烈地把全體職員叫 來，要請大家欣賞他說幾個笑話，每說一個， 職員們都盯著老闆，笑得前仰後合，自始至終 只有一個女職員例外。 老闆很不高興地問道：「怎麼，我說的笑話， 你覺得不好笑麼?」 「我用不著笑。因為從明天起，我便不在這裏 任職了。」 幽默功能 女職員一句話便戳穿了老闆並不具備說笑話 的才能，而其他職員的笑只不過是為了奉承 老闆而故意作出的諂笑而已。 幽默功能 俄國著名文藝評論家赫爾岑，在一次宴會上 被輕佻的音樂弄得厭煩極了，不得不捂住耳 朵。 主人解釋說:「正在演奏的是流行樂曲，是很 高尚的。」 「流行樂曲就一定高尚嗎?」 「不高尚的東西能流行麼?」主人吃驚地問。 幽默功能 「那麼，流行性感冒也是高尚的了?」赫爾岑 冷冷一笑，說完頭也不回地走出了宴會廳。 幽默功能 有一天一個小伙子騎自行車闖紅燈，被交 通警察發現，命令他停