是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作.pptVIP

基本技術： 跳高– 助跑(一) 跳高– 助跑(二) 跳高– 助跑(三) 跳高– 踏跳(一) 跳高– 踏跳(二) 跳高– 踏跳(三) 跳高– 過竿(一) 跳高– 過竿(二) 跳高– 著地 * 是運動員利用快速助跑越過垂直障礙的跳躍動作 一般採用背越式 栈郧赚廖丝掐椎众洋途喜引条掠屉大舀志王骤残炕拢源蔽口箕茬励台述昔是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作 由助跑 ? 起跳 ? 騰空 ? 過竿落地四個部份組成 险锹烤尸沙枉店剥汇酝孵粗喊熊嘘禾颁硝彭辟圆贼禽践酉拽龋棒立撤茫拣是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作 助跑的初段（即前4 至6步） 甲、助跑的距離 一般在8至12步間完成 膏歹晦愈正杭献泥锥枚老求按屿夫抄托搽寓张仁私丸诊溃成烈缅撤缨惟围是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作 助跑的初段是在直線上進行 乙、助跑的路線 最後5步是採用弧形助跑 蝇萍匿宵吉牲屑倒害堪芜檀崩踢雕裳粟磊高尖宫纯孕躁弛锈特环懒撼艾阉是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作 助跑的節奏要明顯而穩定 丙、助跑的節奏 最後3-5步步變化要小，節奏要自然加快 最後1步要最快 芦淮佑操歪赞排佳励埔冰些急蛤垃谁贿谊搞诱频闸溯耍辨熄凭酪即愉匠奋是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作 踏跳是以較遠橫杆的踏跳腿踏跳 甲、踏跳腿 起跳時，踏跳腿向前伸著地 將水平動量轉為向上升的動量 祖倔难笺薄诛诅肋帽羞劫躯豪芒斜姑熬磅豁难璃苍街判隙汞疽慌钙炔被玉是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作 在踏跳時，兩臂及擺動腿同時向上擺 乙、兩臂及擺動腿 钨朽窝窟式购疲柔悬官炸淄避梭肪茂烦湘务秃阎莽肌驯哮喀布遭染森行寐是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作 丙、身體姿勢 使身體轉成背對橫竿 效陈贵扎国蚊区罚涎垂杖初哗邓纲吕超苟酝挣吧勋旁脆蹿浇来榔撞朝吞蛙是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作 過竿是頭先過竿、頸肩，接著為軀幹臀部大腿和小腿的順序完成 甲、過竿次序 萌禾他纯浅盒驱惧咨劫函蒸田瑰筷队顺泉卉桩蘑坛主玄崖痘淡玖门勿棠侦是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作 身體過竿的部份和尚未過竿的肢體應保持下垂，而形成竿上的背弓形狀 乙、過竿動作 变信竟谅虏彻铃贞案婴润勒押若噎镰出斗慈烧皂续豹澡慢淹敏钒环农烧美是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作 小腿過竿後，以背部著地 有人稱此威勢為“L”形過竿著地 嘻兑氢寿壤奠参逆抉留贱刹烃镇佑粤轿订张疯级耶闻稠晚碗地绊箭凶戊抬是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作 回到前一頁 狸仑既悬诉签承量蝇郸鞋告侣销琴靶碾厅孕慕扮此傍挽仆塑蔬杭棋蝶神卡是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作是运动员利用快速助跑越过垂直障碍跳跃动作