五脏六腑清扫方法.doc

HYPERLINK /thread-336346-1-1.html 五脏六腑的清扫方法（有点长，要耐心看呦） HYPERLINK /thread-336346-1-1.html \o 您的朋友访问此链接后，您将获得相应的积分奖励 [复制链接] HYPERLINK /space-uid-12435.html \t _blank shizhe HYPERLINK /home.php?mod=spacecpac=usergroupgid=25 \t _blank 薄荷博士 在线时间 814 小时 威望 10888 金币 2662 居住地 丰台 最后登录 2011-12-30 注册时间 2010-8-20 帖子 HYPERLINK /home.php?mod=spaceuid=12435do=threadtype=replyview=mefrom=space \t _blank 1261 主题 HYPERLINK /home.php?mod=spaceuid=12435do=threadtype=threadview=mefrom=space \t _blank 853 精华 5 积分 12149 UID 12435 HYPERLINK /space-uid-12435.html \o 串个门 \t _blank 串个门 HYPERLINK /home.php?mod=spacecpac=friendop=adduid=12435handlekey=addfriendhk_12435 \o 加好友 加好友 HYPERLINK /home.php?mod=spacecpac=pokeop=senduid=12435 \o 打招呼 打招呼 HYPERLINK /home.php?mod=spacecpac=pmop=showmsghandlekey=showmsg_12435touid=12435pmid=0daterange=2pid=618187tid=336346 \o 发消息 发消息 电梯直达 HYPERLINK /thread-336346-1-1.html \o 您的朋友访问此链接后，您将获得相应的积分奖励 1楼 发表于 3?天前 | HYPERLINK /forum.php?mod=viewthreadtid=336346page=1authorid=12435 只看该作者 | HYPERLINK /forum.php?mod=viewthreadtid=336346extra=page%3D1ordertype=1 倒序浏览 ? ?? ?身体每天要呼进成分复杂的空气、吃下各种各样的食物等等，虽然很多营养被我们吸收，但是也有很多杂质一起被摄入体内，长期下来在我们的体内累积大量“垃圾”，需要排出。中医教你如何将您的 五脏 六腑 “打扫干净”。　　一、心　　心脏 就是健康。只有心脏健康，才能使机体发挥正常的生理功能。　　检查心脏是否需要打扫　　1、 舌 头 溃疡 。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。　　2、额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。　　3、 失眠 ， 心悸 。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而 无 法排除时，睡眠不会安稳。　　4、 胸闷 或刺痛。心脏内出现 瘀血 也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。　　如何打扫心脏中的垃圾　　1、吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发 散 心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯 泡 茶 ，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。　　2、按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与 无 名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。　　3、绿豆 利尿 排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿 豆浆 或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。　　中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。　　二、肝　　肝脏 就是负责排毒功能的，肝脏参与人体内部调节。很 多食 物都可以有助于排肝毒，人们经常爱说“清肝明目”，有一副好肝，才会有一双 漂 亮的 眼 睛。　　检查肝脏是否需要打扫　　1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。　　2、乳腺出现 增生 ，经