实践基地素质拓展攀岩教案.doc

实践基地素质拓展攀岩教案 篇一：拓展心得体会——户外拓展攀岩 户外拓展——攀岩 对于像我一样没有参加过拓展培训的同事来说，对拓展训练是陌生的，更多的是充满着好奇。尤其当我听见有攀岩的时候，真是对这次拓展训练迫不及待。经过精心准备，6月25日早我们17人在领导的带领下随班车缓缓驶入密云明阳天下拓展训练公司的培训基地。 到达目的地我们集合来到教室先了解一下这两天的活动安排。讲解完大体流程，用20分钟时间，根据自己团队的具体情况，选出队长、副队长、起队名、设计队微、队训、创意队歌。经过大家的团结合作和分工协作，顺利完成这些任务。剩下的就是我期待已久的攀岩和其他项目。 攀岩拓展项目是一般年轻人很喜欢的一项极限运动，当然我也不例外，因为长时间以来对攀岩的向往，我便积极的做了第一位试攀队员，在队友们的努力托举下，我离开地面攀岩在垂直的岩壁上，努力的用尽各种方式，伴着队友们的呐喊声，告诉自己一定要坚持，最终攀到了顶部。每一个人都努力的向上攀爬，虽然有些因为身体状况不能登顶，但大家都感觉到了努力到极限的喜悦。此时，是否登顶，对每个人来说已经没有什么意义，重要的是留在我们每个人心中的那义无反顾岩壁上的挪动，是队友们为自己每一次努力的喝彩，面对岩壁渴望征服；重要的是我们在其中的坚持与努力中所感悟到的真谛；重要的是它对我们今后的工作与生活的 影响。 如果能把工作中的每一个任务都当做自己的向往，对它有兴趣就不会让自己逃走，为自己喜爱的事、物、人，不用任何人要求你都会力求完善。若在以后的工作中有许多人站在你身边给你支持，加上你对工作的兴趣，对工作的执着和努力，那么，在今后的工作中即使再苦再难，也会在不懈的执着中做到尽善尽美。更重要的还要是坚持和一步步的积累，才能走的更远，正如刚入职的我们，只有坚持不懈的努力，和对知识和能力的不断积累，才能走的更稳，更远！ 本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。 篇二：大学生(转 载 于:wWw.cssYQ.COm 书 业 网:实践基地素质拓展攀岩教案)素质拓展基地建设方案 大学生素质拓展基地建设方案 电气工程系 在人才竞争日益激烈的今天，许多大学生存在以自我为中心，过于自傲或自卑，意志力弱，心理承受力差等问题，制约和影响了他们的就业和发展之路。素质拓展训练主要是针对心智、身体、品格三种基本素质，通过一系列充满趣味与挑战而又不乏人生智慧的活动。使学员从中体验、反思、领悟，并激发、调整、提升人的潜能。 特建议建设德州职业技术学院大学生素质拓展基地,并成立大学生素质拓展俱乐部。 一、大学生素质拓展基地建设预算 1、场地选址：学生生活区以西、驾校以东、双馨苑以北。 2、建设面积：约10000平方米。 3、主要项目： 1）高空项目：高空路、高空独木桥、高空断桥、高空相依、攀岩、风雨绳桥等。 2）场地项目：齐心协力、信任背摔、毕业墙、真人CS。 3)场地娱乐项目 4)水上项目 4、资金预算：投资约40万。 二、工作人员及管理 1、教练员可以由我院体育课老师担任。 2、管理由大学生素质拓展俱乐部负责。 三、预期效益 大学生素质拓展基地的建设有以下两方面的功能： 第一，集德育、智育、体育、美育、劳育为一体，有利于提高我校大学生的综合素质。 1、拓展训练可以改善情感指数，锻炼大学生的意志品质。 2、拓展训练可以培养大学生的创新意识，使他们发挥自己最大的潜能。 3、拓展训练可以锻炼大学生的勇敢无畏精神，培养敢于承担责任的魄力。 4、素质拓展可以提升一个人的自信心，用心理暗示的方式来激励自己。 5、拓展训练可以让参与者拥有团队合作的意识，感受团队的力量。 6、有助于增强大学生的社会适应能力。 第二，可以作为我院大培训的项目之一，对外承接素质拓展培训。取得适当的经济收益。预期经济收益：20万元/年。 当今的企事业单位，大都意识到员工素质拓展的意义，不惜花费较大的资金用于员工的素质拓展。因为拓展训练是一种以激发受训者的潜能和培养团队协作意识的培训活动,对提高企业员工人文素质,提升企业软实力具有重要的意义,促进企业向着更加健康和可持续发展的道路迈进。 篇三：素质拓展——野外大课堂方案(3) 素质拓展—野外大课堂一、 活动介绍现在很多孩子生活在过度溺爱的家庭环境当中， 孩子在这样家庭环境当中天不怕、 地不 怕，耍起“泼”来，家长没办法。但这样的孩子成长以后又不能以一个正确心态面对激烈竞 争的社会环境，特别是面对种种困难明显信心不足。所以在现代社会环境中，培养孩子自立 进取、勇敢顽强的心理素质有着重要意义。 通过拓展活动和项目的操作来开启孩子勇敢的心灵，培养孩子胆大心细、顽强进取、勇 于拼搏的精神。在孩子幼小的心灵上播下勇敢、自信、活泼、乐观的种子，让孩子知识与心 理素质同步健康