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第五巧 十指交叉互擊36次 說明： 　 穴位是八邪穴。 主治： 　 預防及治療末梢循環，如手麻、腳麻等末梢循環疾病。 第六巧 左拳擊右掌心36次 說明： 　 經絡是心經和心包絡經／勞合穴。 主治： 　 消除疲勞及提神的作用。 第七巧 右拳擊左掌心36次。 說明： 　經絡是心經和心包絡經／勞合穴。 主治： 　消除疲勞及提神的作用。 第八巧 手背互相拍擊36次 說明： 　 打擊到的是三集經／陽池穴。 主治： 　 調整內臟機能、預防及治療糖尿病。 第九巧 搓揉雙耳36次 說明： 　 耳垂的穴位很多。 主治： 　 眼點、顏面部及腦部等部位的循環。 第十巧 手掌心互相摩擦6下至微熱，輕蓋雙眼，眼球左右轉6圈，週而復始作6次 說明： 　 運用氣功原理，調整眼晴的經氣。 主治： 　 預防近視、老花及視力模糊。 如何关注 温馨提示您 健康！ 第一个叫平衡饮食， 第二个叫有氧运动， 第三个叫心理状态。 国际食品会议定出了６种： 第一绿茶；第二红葡萄酒；第三酸奶； 第四骨头汤；第五蘑菇汤；第六豆浆． 绿茶里面含有茶坨酚，茶坨酚是抗癌的； 还含有氟，氟不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑，每天拿绿茶水漱口，就可以保健牙齿．到了老年，你就可以牙齿坚固，不得虫牙； 绿茶本身含有茶甘宁，它可以提高血管韧性，使血管不容易爆裂． ２．葡萄酒 １．绿茶 红