疾病的希望：身心整合的疗愈力量.DOC

疾病的希望：身心整合的療癒力量 The healing power of illness : the meaning of symptoms and how to interpret them 作者：托瓦爾特德特雷福仁 Thorwald Dethlefsen、呂迪格達爾可 Rudiger Dahlke ? 我們身體的健康狀態與人際、親密關係的品質有直接的關係；孤立或沒有良好親密關係的人似乎比較容易生病。生命能量的流動只要受到限制，就會產生疾病，所以當人的整體狀態都平衡和諧時，自然能過得健康、活得快樂。這樣的觀念早已深植於中國傳統醫學。 ??如果我們的健康快樂，跟建立並維持人際關係有關，那麼為何人人都覺得這是一大挑戰？根本的問題，常常在於人的封閉與防衛傾向，通常也是會生病的原因。深入探討人與人之間的關係，能找出疾病與健康的關連。 ??生病是人體發出警訊的自救本能，告訴你別再忽視自己真正的問題，醫生告知的，是旣成事實的症狀，但如果不去探究深藏在身、心、靈內在的問題，「歷史總是不斷輪迴的」，這次沒問題，下次又犯了，一次比一次糟糕。 ??疾病是指明病人在意識層面失去了秩序或合諧，因為缺乏意識的某部分而有了症狀。疾病只有一個目標，就是使我們變得完整。人們在親密關係裡可以更健康、更快樂、更完滿，但這需要努力、決心與技巧。我們需要深入自我覺察，才能瞭解自己為何要防衛；有什麼方法能開放自己，讓自我成長，讓生命的能量自由流動。 ??一旦我們的能量能和諧自由流動，就會覺得快樂、健康與完滿；相反地，若是我們的能量固執、阻塞，就會失去動力、變得鬱鬱寡歡，而這些「固執、阻塞」就會以疾病呈顯出來。但只要讓固執的能量再度流通，症狀自然就會減輕，甚至消失。 ??「症狀」要述說的，獨獨適用於我自己，也是唯一能從內在實質了解我的「朋友」。可是，「症狀」會誠實到使我們難以承受 (即使是最好的朋友也不敢當面說出我的真相)，偏偏我們的症狀向來如此坦率，難怪我們會忽視症狀的語言。畢竟，說謊總是容易多了。我們不斷勉強忍受症狀，並與之溝通，症狀會成為正直的老師，指引我們走向真正的療癒。 ??我們應學習這種症狀的雙重語言，傾聽其中隱密的意義。用更正面、積極的角度來聽疾病說話，追求全方位身、心、靈的健康！症狀會告訴我們目前缺乏什麼，使我們察覺需要刻意關切什麼。透過傾聽和內在覺醒的過程，使我們有機會不再需要症狀。 ??身體和器官出現的症狀，可能代表心理層面上的意義。 ??磨牙是象徵沒有發作的攻擊性，白天對人生氣而不能表達時，就會在夜晚磨牙。 ??緊張性頭痛很常見於工作壓力過大的人，或與升遷有關、使人過度努力的緊急情況，在這個症狀的背後，常常發現驕傲的完美主義者，企圖嚴格執行自己的意志。當然，這並非所謂的「標準診斷」，也不是否定正統醫學的功用，而是希望能以更寬廣的視角，使每個人為自己的身心狀況，找出屬於個人的疾病隱喻或重要意義。在眾人視吃藥打針為家常便飯的今日，現代人需要的是從機械生活中跳出來尋找意義、認識自我。在接受現代醫學治療的同時，也花一些心力去探索心靈世界，兩者並不相違背，而後者卻能開啟令人難以想像的廣角視野，何樂而不為？！ ??胃潰瘍是胃消化胃壁本身的結果，就是『把自己消化掉』，活剝自己的皮。 ??過敏是體內免疫系統對自己的細胞產生強大的抗拒，和攻擊性的表現。罹患過敏的人會有攻擊性的問題，可是他們自己並不知道，大多也不會表現出來。一個富攻擊性的人，可能把自己的攻擊性壓抑到看起來像個非常溫和的人。 ??癌症，人不願意為癌細胞放棄生命，可是癌細胞也不願意放棄自己的生命，兩者都希望犧牲對方來維持生命。 只有能給予愛的人，才是能接受愛的人。可是糖尿病人付出的愛卻像尿中未吸收的糖。未準備好付出愛的人，就會有糖份以糖尿的方式流出。糖尿病人愛甜食，卻不能吃甜食，於是更加渴望，卻因為沒學會愛自己，而無法得到愛，錯過愛。因為無法吸收而把糖排出，這種結果並不令人感到意外。 ??心理的問題無法在意識處理時，就會對應的器官上呈現出來。在偉大的成就背後，總是有不安全和自卑的感受。真正認識自己的人就不再需要藉助於成就任何事來告示他人。然而，在世界史上，所有偉大的成就，都是被內在的自卑感鞭策，要取得外表偉大的結果。儘管除了他們自己以外，並沒有人要求或期望他們證明什麼，他們還是決定向世人、向自己證明些什麼，可是，問題是什麼呢？這種過度求取成就的人，可以藉最早的機會問自己為什麼要做這些事，免得最後的失望會造成打擊。 許多慢性病患者，就是累積多年來對自己過多的鞭策、對他人過多的犧牲、容忍，卻免不了最後的失望，而在不自覺下降低免疫系統的功能而致病，若不肯放棄《先天下之憂而憂、舍我其誰》的使命感，這些慢性病會有致命性，反之，即使是最恐怖的癌症也可以痊癒。 ??過度求取成就的人要被認可、要被愛，這種追求終將幻滅