纪嘉文徐志豪现身Gatorade佳得乐星级训练班-体路Sportsroad.PDF

紀嘉文 徐志豪現身Gatorade佳得樂星 級訓練班 徐志豪和紀嘉文在活動上分享突破自己的征途故事。 【體路專訊 G a t o r a d e 佳得樂作為運動員的專業夥伴，一直以來積極鼓勵 #WinFromWithin 決勝於心的理念，我們相信要有更進步的自己，就要必須先從內建 立決心、毅力與自信Gatorade佳得樂 x RunOurCity全城街馬的YouthROC街跑少 年」訓練班今季自推出後廣受好評，為鼓勵少年跑手要有永不放棄決勝於心的精 神Gatorade 佳得樂今午（8日）更特別舉行了Gatorade 佳得樂星級訓練班」，特別 邀請到本地體壇精英及星級跑手參與開跑禮及訓練活動，包括香港半程馬拉松、15公 里及10,000米紀錄保持者紀嘉文、仁川亞運4×100銅牌得主及男子100米的香港紀錄保持 者徐志豪、熱愛街跑的星級跑手張繼聰、鄭融及一眾RunOurCity YouthROC 的教 練學生，精英雲集交流訓練經驗心得，齊齊挑戰自己務求在街跑運動上再取得突破。 體壇精英紀嘉文徐志豪分享決勝於心經驗活動上，紀嘉文和徐志豪分別分享跑步場上 突破自己的征途故事，以親身經驗大談 #WinFromWithin決勝於心的分享。身為香港 長跑界的殿堂級選手紀嘉文表示：「我相信每個運動員在比賽道上，除了體能和技術 的訓練外，更重要的是心態上的訓練。」花了15年時間在跑道上打拼，紀嘉文現時已 擁有香港三項長跑紀錄，即將踏入第16個年頭，他決心要為長跑訂下新一個目標： 「我想是時候有些轉變，近年開辦跑會以培育新一代跑手為目標，希望可以訓練學生 打破自己的紀錄。」他表示，訂下清晰的目標及心態上堅持都是成功運動員必備的條 件。 香港100米紀錄保持者徐志豪，在仁川亞運會4X100米最後一棒爆發反壓對手的表現令 人印象深刻，對他來說不論順境逆境，擁有一顆追求勝利的決心及專注執著是致勝關 鍵。徐志豪說：「仁川亞運會我隊是以第9名後補資格入決賽，亦因為主力在初賽受傷 而要起用新人，那時候根本沒有人看好我們。那時候我們想有機會就要珍惜及把握， 不應受外界影響，專心致志抱著贏得決心上賽場，不留遺憾地完成賽事。」他鼓勵 「街跑少年」要保持想贏的心，即使有失誤也當正面檢討，再認清目標，一日未完一 日都要搏盡去跑。 星級街跑選手張繼聰及鄭融 投入街跑熱分享補水小貼士 眾所周知張繼聰及鄭融近年投入街跑，與許多長跑好手一樣他們縱然下班很累也有自 己堅持的理由。 張繼聰表示﹕「街跑跟音樂創作一樣，每一次也是一個獨特的小過程， 除了因為熱愛更多的是完成後的那份滿足感。」他指出自己每次跑步都會尋求一小突 破，每次的小進步加起來就是一個大躍進，以實踐對自己的承諾。而鄭融更常外出參 與半馬賽事，她表示﹕「在我看來更多的是意志的考驗，每次很想放棄很想半途停下 來時，我就會閉上眼問問自己為甚麼當初要跑，為甚麼要花這麼多時間心機練習，用 意志力去堅持。」 談及街跑要注意事項，兩位也不約而同表示補充水分是非常重要。張繼聰說﹕「不論 長跑短跑，維持體液的平衡都是非常重要的。提提大家不要等到口渴時才去補充水份， 因為在你感到口渴前，其實身體早已流失大量的水份及養份，急需補充，所以運動前、 中、 後期間要時刻提醒自己不時補充，選取有效快捷的補充的運動飲料，助你瞬間回 復狀態！」鄭融更分享﹕「我平日最愛檸檬味的佳得樂﹗因為檸檬味的特別醒神，跑 到累時飲過佳得樂後立刻充滿活力呢﹗」 紀嘉文、徐志豪與藝人張繼聰和鄭融齊集黃埔海傍為Gatorade 佳得樂星級訓練班」 進行起跑儀式。 精英雲集挑戰Gatorade Battle 與「街馬少年」齊齊起跑 分享後一眾跑手嘉賓更與RunOurCity YouthROC 的學生挑戰Gatorade Battle分 成兩隊以身體力行示範基礎鍛鍊的重要性及展現運動員該有突破自己的鬥心Agility Ladder 比拼 看似簡單也令到各位汗流浹背，比賽兩輪過程緊張刺激，最後由紀嘉文及 鄭融的一隊獲勝。 比拼過後，紀嘉文、徐志豪、張繼聰、鄭融及RunOurCity YouthROC 的學生們齊 齊在黃埔海傍為Gatorade 佳得樂星級訓練班」進行起跑儀式，一同全情投入街跑運 動體驗箇中樂趣。 Gatorade佳得樂 x RunOurCity全城街馬 青少年訓練項目背景資料 Gatorade佳得樂與RunOurCity全城街馬的理念相近促成今次首度攜手合作Gatorade 佳得樂相信每位運動員的內在潛力無限，希望為運動場上堅持拼博的運動員注入動力 建立