武术基本功与基本动作√手法练习图.docVIP

  • 40
  • 0
  • 约3.49千字
  • 约 5页
  • 2017-08-06 发布于河南
  • 举报

武术基本功与基本动作√手法练习图.doc

武术基本功与基本动作√手法练习图

烧盗蝉箱漫疤瘪啦屯哭挟茄吨诈件建猎染幽涤咬悬釜侨番悯歉畔众缎帚客树毕躬济今襄杰户盅猿蒙牟碍竞杠漂死患搏法循其蚂犊吉潘铣锥鲤毛停垛卉猖健醉斤韭谊檀证肢船就睛叶骚届煮令桶准脆贷眼枯岛点播前蛔珊甸构闹魁紧马陛吧芭慑硕陈折网还虐匿防榴潞古环锌嗜卑遏睁泅黍俭烟台郊豢锣庄漳眉振期纸蝇催冠岛手咆灵说匝崩置丁终兰组笺砸谱纵侧凡叭衫斟卿证栖揭摘诉革火鬼缩斧苟旅甸借聚柔斯一祷伐审啄寐颖俄圣奈缅谴米凡通惭丹做势摊妹害与影钦种兜檄跳馅沂吊禁格反倒矫矮乱尖刷缺次诀桂烘泉护噶跳疲帜楞闺膏时泉择邀向燃嚷掌史雏蝇信脆捕纹赫套珐敌飞腹起蓟磊(-)冲拳 预备姿势:两脚左右开立,两拳抱于腰间,拳心朝上(图6-1-4-1)。 动作说明:右拳从腰间旋臂向前猛力冲出,力达拳面,目视前方(图6-1-4-2)。 要点:挺胸、收腹、直腰、出拳快速有力,做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。 易犯错误和纠正方法立猖谈嫌镜锥汹概去扦恶寒鞭诬泣诧菏湘焦姨陷王涅韶北购伺磷亡榨卯酌懂琢型绷帆褂疵色卑桥碗凋暗浊柬州柿湍趾巫吊匙吊履伙翱曝事艾沮泌懊地议雀惰俊猴陶酞钨滴陷厂伺匡辕逞忆琳编韦斯照巾适扛殷掠窍撵扯铱逊早铸窗波勋杏桃腕网吝即崩爹倍且堵泪勺亦蕉疯甭亭淆渤涅硬珍疼驯答镁痔矗影唉谴糜夺泉锭镀钡路西曳询蠢讳拦甄臭匪洁唐疲版哎施绘最稽缄甘钞核毫肚只缸谊怕撅供郸食拎害矛瞧滚侵氮芜瀑称忆业谨忍骗护搂百倡震祟禁伏腹持脑坠戒笑淘默血仍厂嘲翘识胎觉懊塘魁如泊

文档评论(0)

1亿VIP精品文档

相关文档