参加掌控每一天第四期的感受.docVIP

参加掌控每一天第四期的感受 1. 目的 1.1 我参加这个活动的初衷：提高自己的行动力，不再拖延！我参加活动一开始的状态基本是这样的：没有日计划；执行方面都是只来得及做救火队员，总是追赶着最重要最紧急的事情去做；没有时间精力去做回顾。 1.2 易仁永澄博客中的介绍:该活动的目的是教会参与者如何通过Doit.im，制定可以执行的日计划以及如何坚持制定日计划 2. 参与的过程，我将自己全程的感受都汇总下来 2.1 前期的自我摸索过程，阅读博文，看微信公开课，还是没有理清思路；到02月27日学习了沪江公开课，才理解了一部分，从先培养一个习惯开始：早睡。 2.2 3月22日参加课程yy讲课，学到了正确的方法论，我的总体的感受： a) 做事靠系统，一个好的系统大大提高人生质量 b) 需要关键人物的指点，在摸索了很多gtd之后，走入死胡同，这次算走对了 c) 空杯心态的重要，原来自己看了一些gtd的皮毛，如果还抱着不放，就不会有新的进步 d) 活在当下，一次只做一件事 对比了一下，自己有这些地方中枪了: a) 28原则，知道了，但是又能用到它多少呢？知行合一的过程 b) 考试是目标，拆成项目，细化成行动，一个项目不能解决的就需要上升到目标 c) 每日习惯养成不能归属于行动管理系统，2者是打通的，doit增加行动，检查每日习惯 d) 2分钟的行动马上去做，对吗？ 需要根据自己的能力，简单的不会打断当前的事情，可以马上去做 e) 新增项目多，是因为目标管理不对，目标不明确 f) 行动太多，到处都满的，是因为畏难，总是在舒适区停留，看少有人走的路 第一章 g) 费劲就是期望舒适，不能拖延自己的满足感 2.3 正式开始前一天的测试打卡 a) 自我感觉：项目太多，大多冻结了，实际上还是有焦虑感 b) 易仁永澄回复：不要透支运力，从流程和环节的优化中挤出时间 2.4 第1天 制定：花了1.5小时来加工处理日计划，大量的时间花在行动的重新处理、组织、检视上面，紧迫感增强了，但是焦虑下降了 执行：没有能够全部执行的计划，突发事件造成必须调整 回顾：自我感觉不错，中午过后浪费了一些时间，其余都挺好的。 2.5 第2天 今天做计划的时候花的时间就比较少一点，顺利一些，不过今天时间安排的太紧了，有的还是完成不了。 2.6 第3天 今天给自己安排的行动少了一些，紧迫感小了些，今天的项目重头都是非常耗精力的，上午的高效时段全部来处理，还没有够，中午午休后按计划做下午的事情，晚餐不吃，通过原糖补充自己的精力，保持精力不下降，继续将未完成重要项目处理掉。 2.7 第4天 觉得还是自己行动拆分不细，拆出来的还是项目，还需要更细。 2.8 第5天 今天早起做日计划，检视了一遍，找出了今天必须做的事情，将想做的都放在na中， 下午发热，人不舒服就很早睡了，没有回顾。 2.9 第6天 上午的安排执行很好，下午外界条件变化，就重新做了计划。 回顾的心得：参加这个活动，最大的收益就是学会了正确的行动，提高效率，节约出时间来做更有意义的事情。 2.10 第7天 凌晨1点多醒了，就写下了本周总结: 我总的感觉是，走上了行动管理正确的道路，向个人管理管理系统加速前进。洋洋洒洒写了2千字，自我感觉良好，兴致勃勃发给易仁永澄了，教主回复点拨了我：毛主席说过做一件好事不难，难的是，一辈子做好事，行动管理方法论，也是这样。 2.11 第8天 今日回顾：精力充沛的必须在上午完成，下午安排普通精力，上午最后和下午开头安排一些无精打采的事情，早晨的时间最关键，要思考，锻炼，做最重要的事情，还需要做好随时收集，细化行动。 2.12 第9天 今天在一个项目上花了太多的时间和精力，导致没有做完其他的事情，还是高估了自己的能力，还是在做事的流程和方法环节没有优化好。 2.13 第10天 今早4点多起来，先去做事，然后再做日计划，写晨间日记。这里面应该先做计划，调整优先级，然后按照计划去做事，而不应该先去做昨天没有完成的事情。是不是我自己觉得做计划耗精力，想先去看书，毕竟看重要的书最需要精力充沛。 回顾：有点先将计划糊过去的感觉，需要重新调整自己的心态；这几天有些计划没有完成，还是高估自己的能力。 2.14 第11天 今天早上安排的事情，到中午又进行了调整，做了更重要必须要做的事情。 2.15 第12天 今天很平淡，就是耐心和坚持了。 2.16 第13天 今天做好计划，都同步到手机了，就差往复制到微信打卡平台上贴图的那10秒中，却没有去做，被其他事情打断了行动，等到再切回这个事情，已经过时了。 反思一下原因：没有活在当下，被其他的看上去更需要做的事情牵走思绪了。 更进一步的思考：事情都准备好了，就差没有去做好，等于没计划，等于没做；我平时如何去行动，1计划好，2去做，这里面更关键的是做，知道的很多，没有做，