十四经穴歌一.docx

十四经穴歌1手太阴肺经手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，鱼际拇指白肉际，少商甲角如韭叶。2手阳明大肠经手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历温溜穴，下廉上廉三里长，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分是迎香。3足阳明胃经四十五穴足阳明，承泣四白巨髎呈，头维下关颊车穴，地仓大迎对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，膺窗乳中接乳根，不容承满与梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲穴，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口行，下巨虚跳上丰隆，解溪冲阳陷谷中，内庭穴在二趾缝，次趾甲角历兑停。4足太阴脾经二十一穴脾中州，隐白在足大趾头，大都太白公孙盛，商丘三阴交可求，漏骨地机阴陵泉，血海箕门冲门投，府舍腹结大横排，腹哀食窦天溪候，胸乡周荣大包上，从足经腹向胸走。5手少阴心经九穴心经手少阴，极泉青灵少海深，灵道通里阴郄穴，神门少府少冲寻。6手太阳小肠经手太阳穴一十九，少泽前谷后溪薮，腕谷阳谷养老绳，支正小海外辅肘，肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首，肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶，锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。7足太阳膀胱经六十七穴足太阳，睛明目内红肉藏，攒竹眉冲与曲差，五处寸半上承光，通天络却玉枕昂，天柱后际筋外乡，大杼脊旁风门接，肺和厥阴二俞双，心俞督俞与膈俞，肝胆脾胃挨次详，三焦肾俞气海俞，大肠关元又小肠，膀胱中膂白环俞，各在脊外寸半量，上次中下四髎穴，穴在骶骨孔中央，会阳阴尾骨外取，以上五穴是一行，附分去脊开三寸，魄户膏肓与神堂，譩譆膈关魂门九，阳纲意舍连胃仓，肓门志室胞肓续，二十椎下秩边场，承扶臀下横纹间，殷门浮郄至委阳，委中合阳承筋是，承山飞扬跗踝阳，昆仑仆参连申脉，金门京骨足外襄，束骨下面是通谷，至阴乃在小趾旁。8足少阴肾经足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢，大钟水泉通照海，复溜交信筑宾抵，阴谷膝内跗骨后，以上从足走至膝，横骨大赫联气穴，四满中注肓俞脐，商曲石关阴都密，通谷幽门寸半辟，步廊神封膺灵墟， 神藏彧中俞府毕。9手厥阴心包经九穴心包手厥阴，天池天泉曲泽深， 郄门间使内关对，大陵劳宫中冲侵。10手少阳三焦经二十三穴手少阳，关冲液门中渚旁，阳池外关支沟正，会宗三阳四渎长，天井清冷渊消泺，臑会肩髎天髎堂，天牖翳风瘈脉青，颅息角孙耳门当，和髎耳前发际边，丝竹空在眉外藏。11足少阳胆经少阳足经瞳子髎 ，四十四穴行迢迢，听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘，率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神邀，阳白临泣目窗辟，正营承灵脑空摇，风池肩井渊腋部，辄筋日月京门标，带脉五枢维道接，居髎环跳风市招，中渎阳关阳陵泉，阳交外丘光明宵，阳辅悬钟丘墟外，临泣地五侠溪豪，足窍阴穴何处觅，第四趾外爪角瞧。12足厥阴肝经一十四穴足厥阴，大敦行间太冲侵，中封蠡沟中都近，膝关曲泉阴包临，五里阴廉急脉穴，章门常对期门深。13督脉经督脉中行二十八，长强腰俞阳关密，命门悬枢接脊中，中枢筋缩至阳逸，灵台神道身柱长，陶道大椎颈椎七，哑门风府脑户深，强间后顶百会率，前顶囟会上星圆，神庭素髎人中居，兑端开口唇中央，龈交唇内督脉毕。14任脉经任脉三八起会阴，曲骨中极关元锐，石门气海阴交仍，神阙水分下脘配，建里中上脘相连，巨阙鸠尾蔽骨下，中庭膻中募玉堂，紫宫华盖璇玑夜，天突喉结是廉泉，唇下宛宛承浆舍。