月经不调调治法.docVIP

月经不调、莫名闭经的调理方法 作者：杨奕 ??? 症状：月经总是推迟或提前，闭经。 ??? 方法：在脚上生殖系统反射区的痛点按揉，症状较轻的人顺36逆24，症状较重的顺90圈逆60圈。 有一位天津的黄女士，经常是月经好不容易来一次还特别少。后来，她因为跟老公生了一次气，月经干脆好几个月都不来了。像这种生气引起的闭经，她脚上的生殖系统反射区肯定不通畅，摸上去有很多的阳性物，所以做的时候就要找到上面的痛点来按揉，症状较轻的人顺36逆24，症状较重的人顺90圈逆60圈。 实际上，不管是因为生气，还是其他什么原因导致的闭经或月经不调，脚上的生殖系统反射区摸上去都会有很明显的痛感或阳性物。在上面用河洛推拿法就可以有效地予以防治。 另外，输卵管不通造成的闭经或月经不调，您就去梳理足部的输卵管反射区就行了。 我仅仅给她做了两次，她的月经就来了。 我在以前提到过，月经少的年轻女性要在来例假的第二天早上空腹喝红糖水，这个方法同样适合于断经的中年女性。 ??? 建议杨奕建议女同志多用益母草泡泡脚。把50克益母草缝到一个小布袋里，先泡20分钟，然后用一个专用的铝壶或者是铝盆把它煮开，这样药性容易发出来。等水晾到脚能接受的湿度再用来泡脚20分钟。泡完的水不要倒掉，第二天可以再热一热，继续泡。这个布袋和水可以用3～5天。????? 如果要吃点药来调理的话，就是吃女金丹或乌鸡白凤丸。按照说明书上的剂量吃三个月，也就是三个周期。这次例假结束后开始吃，吃到下次例假前，这算一个周期。三个月之后，经过三个周期，基本就调理好了。但是要记着，月经期不要吃。????? 月经量偏少怎么办？月经量偏少的人，如果经血里有血块，肚子隐痛，那么，除了吃女金丹和乌鸡白凤丸，还要加上例假第二天喝红糖水。月经来的少的时候喝，要喝浓度大的，来的多了就千万别喝了。????? 例假的第二天清早，用三两多红糖冲成浓浓的红糖水，空腹喝，反复冲，直到把红糖喝完。喝到中午再吃饭，基本下午就开始排血块，非常通畅。月经不调的自我按摩法！月经不调是妇女月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用，可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。 　　预备式 　　平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。 　　团摩下腹 　　左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分钟，以皮肤发热为佳。 　　功效：益气壮阳，交通心肾。 　　团摩脐周 　　左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1～3分钟，至腹部发热为佳。 　　功效：温经散寒，调理气血。 　　揉按关元穴 　　右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹放在关元穴，适当用力揉按0.5～1分钟。 　　功效：滋养肝肾，调经止痛。 　　搓擦腰骶 　　将双手掌分别放在腰骶部两侧，自上而下用力搓擦腰骶部0.5～1分钟，以腰部发热为佳。 　　功效：强腰壮肾，活血通络。 　　揉按肾俞穴 　　两手叉腰，将拇指按在同侧肾俞穴，其余四指附在腰部，适当用力揉按0.5～1分钟。 　　功效：温补肾阳，强腰壮骨。 　　按揉足三里穴 　　将一手食指与中指重叠，中指指腹放在同侧足三里穴上，适当用力按揉0.5～1分钟。双下肢交替进行。 　　功效：补脾健胃，调和气血。 　　掌揉血海穴 　　将双手掌心放在同侧血海穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。双下肢交替进行。 　　功效：活血化淤，通络止痛。 　　月经期间应停止按摩。注意经期卫生，忌房事、坐浴、游泳等。要保证有充足的睡眠和保持精神愉快。经络调理-----妇科炎症轻松治疗女性炎症 很多女性朋友或多或少都会有些“难言之隐”。比如阴道炎，盆腔炎，宫颈糜烂等症。而白带异常在女性中也很常见，颜色发黄或者有异味，遇到这种情况心情简直就是糟透了。尤其到了夏天，湿热天气增多，这些问题也会时常来骚扰我们。前些日子看杨奕的手到病除２，其中提到如果出现这些问题的调理方法，有药敷、按摩等方法，感兴趣的朋友可以看看书。这儿介绍按摩的调理方法，我照样做来，效果非常明显，有这方面问题的朋友可以自己试一下。每天按摩阴道、子宫、卵巢、输卵管、及脚后跟中部的生殖腺。 注：阴道反射区是上图膀胱斜拉到子宫反射区绿色的一条。同时也是尿道的反射区。 卵巢反射区即上图绿色生殖腺部分。 这几个反射区都是由下往上的方向按揉。脚后跟主要就是用点按。（当然，我也不知道杨奕老师的正确手法到底如何，这只是我的手法。大家可参考）可以用大拇指揉、推，也可用指关节，或者按摩棒、刮痧板都行。我经常混用，因为单用一种手法很快就乏力了。刮痧板比较省力，是我最常用的。刚开始推按的时候，这几个反射区非常