痛风肾脏病(肾结石).ppt

急性痛風發作的誘因為何？ * ?????? A. 尿酸的產量 ????????B. 創傷 ????? ? C. 外科手術 ????? ? D. 嚴重的全身性疾病 ????? ? E. 不習慣之運動 ????? F. 過量的飲食???? ????? G. 酒 ????? ? H. 藥物以及其他 預防痛風的方法 平常養成多喝水的習慣 不做過度激烈的運動 生活作息要正常 避免過度壓力的工作 保持適當的體重、避免肥胖 避免暴飲暴食 定期檢驗血液尿酸值 * 痛風之飲食原則與自我照護 A. 維持理想體重 B. 不宜攝取高普林類食物如： a. 肉類 (含內臟)、海產類、肉湯、肉汁。 b. 酵母、酵母抽取物、洒類 (因酒在體內代 謝後會影響尿酸的排泄，引起痛風發作) 。 c. 蠶豆、扁豆、豌豆、菠菜、燕麥片、香菇、 蘆筍、花椰菜等等。 C. 避免劇烈的運動。 * 預防腎臟病-四不一沒有 * * Thanks for your attention!!! 張筱珮 營養師 99.6.17 腎臟病之防治 認識腎臟的重要性 骨頭可以斷裂，肌肉可以萎縮， 腺體可以腐爛，皆對生命沒有影響， 可是腎臟一旦衰竭，骨頭，肌肉與腺體都無法繼續工作。 * 腎臟之構造 由一百萬個微血管球組成的一對器官。 約12 cm, 130 g 人體的下水道系統﹝血液的淨水器﹞ 清洗身上多餘的廢物﹝尿酸、尿素等﹞及多餘的水份 一旦腎臟病出現病變 ?血液中之毒素無法排除(中毒而死)或 同時無法排出身上多餘水份而(脹死) 升壓素、紅血球生成素 * 腎臟的功能 清除身體上的廢物以及多餘的水份 (主要) 維持身體上水份的平衡 產生賀爾蒙控制血壓 產生維他命Ｄ控制身體的生長 產生紅血球生血素維持紅血球的正常代謝 * 腎臟疾病的種類 腎炎 腎結石 (背痛) 腎臟症候群。 小便裡有太多的蛋白尿造成的，同時發生下肢水腫、高血膽固醇以及低血中白蛋白。 血壓太高會加速腎臟衰竭 藥物與毒物、止痛劑是造成腎臟衰竭 * 腎臟病的警訊 小便有灼熱感 小便次數增加 小便中有血 下肢水腫 眼臉水腫、背痛 高血壓 * 腎臟功能之檢測指標 肌酸酐可以作為腎臟衰竭的一個指標 正常的肌酸酣是1.5左右， 如果高於8 以上就表示已經到了尿毒症，必須進行透析治療 如果在10以上的話，對你的生命就有危險 * 腎功能損害的原因 免疫性的疾病：如鏈球菌的感染或扁桃腺發炎，嚴重時導致免疫結合物沉積腎臟 慢性病導致的腎臟病變：如高血壓、糖尿病、痛風、肝硬化、高血脂若無控制易導致腎臟血流減少、腎小管阻塞 不當服用藥物所引起的腎病變：如部分止痛藥、抗生素、及重金屬的中毒 * 腎臟病之初期症狀 蛋白尿--尿液常會起泡沫 血尿----尿液帶有血絲,血塊或顏色變紅褐 小便困難、頻尿、尿液減少或多尿 水腫----眼皮浮腫、下肢水腫、體重增加 高血壓 其他：如貧血、食慾不振、疲勞 * 如何防治腎臟病 未經醫師處方、亂服成藥: 有很多人有病時經常自作主張購買成藥﹝抗生素﹞服用，抗生素過量時會妨礙腎臟的功能，利尿劑尤其更不可私自服用。 [乙醯胺酚類（acetaminophen）及阿斯匹靈（aspirin）類的複方止痛藥劑] ，約有的病人因濫用止痛藥而導致腎衰竭3～5% * 如何防治腎臟病 暴飲暴食有害腎臟健康:人體吃下大量的食物﹝動植物性蛋白質﹞，最後的衍生物﹝廢物﹞─尿酸及尿素氮等等皆需由腎臟負擔排除。 適量﹝充分﹞喝水不憋尿:尿在膀胱裡太久很容易繁殖細菌，細菌很可能經由輸尿管感染到腎臟，每天充分喝水隨時排尿，腎臟亦不易結石 * 如何防治腎臟病 腎臟病請看專科醫師:亂吃草藥偏方 or 江湖郎中吃草藥偏方 誤了治療時機甚至於短期變成尿毒症。 [尤其含馬兜鈴酸或含鉛汞等重金屬的食品] 控制高血壓與糖尿病:易使腎臟之微細血管出現阻塞或硬化 * 如何防治腎臟病 喝標準無污染的水: 不要喝成份不明的井水或河水﹝恐怕重金屬含量太高﹞，不吃不合格的加工食品﹝食品添加劑會殘害腎臟﹞ * 防治腎臟病之方法 小心服藥：中西藥都必須謹慎服用 控制飲食：尤其是蛋白質及鹽分 攝取高蛋白質食物?高出3.5倍機率罹患腎衰竭 過量的鹽分攝取造成腎臟負擔 多喝水： 間接促進新陳代謝，有助於體內的廢物如尿酸、結石排出體外 控制高血壓及糖尿病 * 遠離菸害： 抽菸或吸入二手菸，會傷害動脈健康、助長血塊形成，長期下來破壞腎功能 小心水的成分： 確保水質安全，避免用鉛或鋁質、PVC容器裝水 * 防治腎臟病之方法 防治腎臟病-控制飲食 蛋白質攝取量約為每公斤體重×0.8克 60公斤體重的民眾，每天吃50克蛋白質就好， 約5份蛋白質。 每人每天食鹽攝取量為8克 (15g