与单调乏味说Bye.PDFVIP

2017年8月1日 星期二 广告热线 B04 美食 Foods 说 味 乏 调 单 与 诀 秘 小 的 肌 增 脂 减 们 特 模 学 学 T 台上不论的模特们走秀的身段让不少 I时代报美食版X 人都羡慕不已，不论男模还是女模的好身材 模特/演员 张斯琪 都成为了不少人减脂塑形的目标，夏天过半， 不少朋友仍然奋斗在减肥减脂的第一线，许 微博： 琪 多人都认为，不论减肥、减脂或是增肌，都 @ _JenZ 意味着每天只能“啃”着菜叶子或是吃着口 味单调的水煮鸡胸肉等这些无油低脂的餐食 过活，但实则不然，健康合理的轻膳食，能 够让你在与肥肉斗争的同时同样大快朵颐。 今天 I 时代报美食版就找到了模特张斯琪和 王贺，一起谈谈作为演员及职业模特是如何 通过合理的饮食及适当的运动保持好的身材。 ■文/四百二 B y e I：是什么机缘巧合促使你成为一名模特，并逐渐往 演员方向发展？ 开脂肪含量比较高的肉类等就行了，然后我也算是 I时代报美食版X模特 王贺 Z：因为本身的条件就还不错（笑），在读书的时候 个吃货吧，所以我推荐的是这道蔬菜烤燕麦，一份的 会参加一些小型走秀、车展等兼职，自己也觉得挺适 热量在 大卡左右。