我们爱及夏日一起升温!.docVIP

我们爱及夏日一起升温!到底我们有哪些习惯，让原本火热的夏日性爱慢慢降了温?我们又该如何改变，才能重新燃起红男绿女们的爱欲狂潮?6个看似寻常却扼杀性欲的小习惯，是时候和它们say bye了。这个夏日，让我们放纵去爱! 夏日炎炎。男人拥有被阳光晒到古铜晶亮的结实体魄女人在细肩雪纱衣衫下也罩不住那惹火的曲线；两人若是并肩，必是肌肤之亲；两人若是共食――客冰淇淋，也不可避免那挑逗意味十足的舌尖亲昵。夏日的催情魔力就是如此赤裸裸。无论是刚刚醒来的早晨，还是慵懒的午后，你会发现他总是“性”致勃勃。 而你，穿上年度最漂亮的裙装和高跟凉鞋走在各个写字楼和Shopplngmall之间，回到家却觉得浑身乏力以及一身黏腻，只想立马洗上一个热水澡。浴后又易觉得闷，稍事休息便躺上床什么事都不想干了。若男人晚归。或在家中动作过大，也会嫌其一身臭汗不让其靠近，更别提翻云覆雨这么费力的事了。 为什么在这个热辣的夏天，我们反倒提不起精神来享受爱火澎湃了?6个看似寻常的小习惯。扼杀了我们的性欲。 习惯1　周末睡懒觉 一觉醒来已是大中午，睡眼惺忪地换上宽大的睡衣。头痛，口干舌燥，于是这一天就窝在沙发上看偶像剧。晚上和老公亲热几下，一会儿不是思绪飘到隔壁正在播的《宫心计》，便是倒头就想沉沉睡去…… 你一定遇到过这样的“性趣下降症候群”。如果你总是在周末早晨贪睡不醒，不要以为是在为工作日补眠，恰恰相反，长期紊乱的作息时间会使得你在连续的工作日夜夜失眠。在这样的状况下，你身体器官的敏感程度会每况愈下。接着荷尔蒙分泌大大减少。加重荷尔蒙皮质醇压力的生成，进而减少女性睾丸素分泌。要知道睾丸素与性欲直接相关。 既然难得周末休息，何不着手建立一个高效的作息时间，来保证今后健康而愉悦的性生活呢其实无论是男性还是女性，睾丸素在早晨最为活跃。因此，即使前一天high到很晚，周末的早晨也不妨早些起床。趁阳光明媚、清新愉快，在老公的耳边撒个娇、说几句情话，甚至在床上、浴室或者厨房热烈地缠绵一番。你不仅会发现周末开始变得充实和精力充沛。更重要的是，时间长了，你会惊讶于你身体的改变。你将不会再在深夜辗转难眠。而是睡眠质量明显提升。而随着荷尔蒙皮质醇和女性睾丸素恢复正常指标，你的身体也越来越敏感，对夫妻生活也会越来越投入…… 习惯2　房间里摆放醒目的镜子 设想一下这样的场景，你和老公一起来到日本的情人酒店，房间的天花板、墙壁、壁橱上都装满镜子。一束象征情欲的灯光打下来，于是你们一边缠绵一边欣赏彼此的身体和表情 卡!你忘了自己在镜子前挤痘痘、捏肚子、龇牙咧嘴的样子了吗?一次两次是情趣，但若在自己的房间里摆放上醒目的镜子，日复一日，某一天你突然注意到镜子里你那臃肿的臀部，美妙的气氛瞬间被大打折扣，只好遮遮掩掩，祈祷这一番云雨快些过去。 镜子是女人的贴身好朋友。它看女人比男人看得更仔细更周到更苛刻。其实女人大可不必放大镜子的视角。男人不会因为那些你所谓的小瑕疵而停止对你的渴望，更不会减少对你分分秒秒的爱情。也许，你的他会对电视里的女人挑三拣四，但回归到真实的生活中，美妙的性爱感受不一定非与火辣的身材有关。而女人借助镜子让自己变得美丽，但适当的时候放下它吧。男人在床上最需要的是女人对自己的渴求，只要春风得意般的自信和投入，就能触发彼此的爱欲开关。 习惯3　明明不开心，也要去“嘿咻” 老板不停地挑剔、信用卡还款日转眼就到、账户里的股票一跌再跌。老公在上面埋头苦干，你眉头深锁，想到心烦处，忍不住爆出一句粗口。把老公吓得顿时疲软，恐怕近几日都不会有起色。 压力和性爱到底有没有到水火不容的程度?对女性而言，压力是性欲的头号杀手。它不仅仅会对你的情绪造成影响，同时在心理层面，对你的性的感知度影响也很大。当你感觉压力重重时，你的身体会通过血管分泌出更多的荷尔蘸皮质醇，降低了女性睾丸素的水平。 不过现实是。压力无法轻易抛诸脑后，所以还是多花些心思来酝酿性爱前的好心情吧。比如做爱前喝一些温热的汤，或者和他一起听首法文歌…… 习惯4　夜宵时间才吃晚餐 你总在8点以后吃晚餐，一边打着饱嗝一边亲热的尴尬场面天天都来缠你。最糟糕的是，你不知为什么会感到昏昏欲睡、没有精力。对于那费力的床上运动，根本无暇顾及。其实这并不难解释。消化完一整碗的饭菜需要很多能量，此时你身体的能量全被分配去了肠胃啊。 所以，尽可能改变晚餐吃得太晚的习惯吧，尽管我们都知道这很难，谁不常加个班，或在路上遇到大堵车呢?如果准点吃饭实在无法做到，考虑到之后能更轻盈地享受“亲密无间”，建议你的晚餐菜单中隔绝高脂肪和碳水化合物。 习惯5　除了挤地铁就很少“动” 如果你的运动总量仅仅只是从办公桌挪到地铁站。那么从你对运动的热情程度就可以看出你对性