测量血压方法与注意.docVIP

?? 测量血压最适宜的时间段 高血压患者适宜测量血压的时间实验： 方法:回顾分析58例高血压患者24h动态血压监测的临床资料,总结收缩压与舒张压高峰与低谷的规律. 结果:24h动态血压监测显示,血压呈二峰一谷昼夜节律变化,6:00～8:00、15:00～18:00为高峰,22:00～6:00为低谷. 结论:白天测血压,尤其是在6:00～8:00,12:30～13:30,15:00～18:00较为合理,尽量避免在22:00～6:00期间测血压。 方法： 测量时使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低；2、左手手心向上自然放松，将血压计将血压计平放在桌面，并使臂袋带位置与心脏同高；3、测血压时精神不要紧张，不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高；4、寒冷环境可使血压偏高；高热的环境可使血压偏低，这也是应注意的；5、活动、说话、饮酒、饥饿、饱餐、疲劳、紧张、心情不畅等，都会引血压的变化。因此，请选择好测量时机，并在整个测量过程中，务必自然放松，尽量不要活动和说话。 成年人的血压在90/60—140/90之间都是正常的 测量时应注意以下3点: 首先是袖带的高度要与心脏位置处于同一高度，且袖带的胶管应放在肱动脉搏动点，袖带的底部应高于肘部1～2cm,同时袖带卷扎的松紧以能够刚好插入一指为宜; 其次是测量前一定要保持安静状态约10分钟，另外还要做到两次测量时间间隔不得少于3分钟，