积极情绪为生活增添新亮点.PDF

2015年7月26日 星期日 新民网： 24小时读者热线：962555 编辑邮箱：zhaom@ 读者来信：dzlx@ 责任编辑 ∶赵 美 C4 银发社区/ 养老新观察 心理频道 积极情绪为生活增添新亮点 非 编者按 案例 老人看到别人生活条件比自己好会 年人觉得生活索然无味，与他人交 前一阵，女精神病人在养老院里 赵婆婆原本是个和气的人一 产生嫉妒，或是看到别人有更多的人 流困难，或者没有心情参与各类社 婚 怀孕一事，引发风波。此极端案例的 次因一点小事跟和她一起练气功的 关心因而产生报复心理，甚至采取行 交活动，使老年人社会适应能力减 背后，记者发现该养老院里另有 对 曲婆婆发生了争吵此后赵婆婆一 动，损害他人利益以消心头之恨。 弱，总觉得生活和自己过不去，从而 被院方视为“事实婚姻”的同居老人。 直耿耿于怀 有一天练好气功后 情绪也会影响处世态度和待人 在烦恼忧愁中度过余生。 同 有报道称：养老院里的“非婚同居”， 赵婆婆发现自己的钱包不见了认 接物的方式。平时和气待人的老年 对于这类生活中的小摩擦，老 表面流露出温情与暧昧，实则传递了 定刚才放在旁边时被曲婆婆拿了 人，在其心情烦躁时，会变得粗声粗 年人应该淡然处之，首先调整好自 居 无奈与孤独。关于这一话题，我们特 就和曲婆婆吵了起来旁人怎么也 气、好发脾气或不讲道理。原本开朗 己的心态，保持良好的积极情绪。像 邀北大人口所教授谈谈他的看法。 劝不住 赵婆婆气愤地回到家后才 热情的老年人，如果处在巨大的悲 赵婆婆平日练习气功、参与社交活 发现是自己忘带了钱包好好地放 痛或是忧伤之中，也会变得性情孤 动本是一种很好的生活方式，既通 在自己家的桌子上 僻，对周围的人事物毫无兴趣。 过有规律的锻炼活动提高了身体素 背 老来怕“空”，心灵的空洞和情感的空 心理咨询师建议 在上述事件中，赵婆婆的不良 质保持硬朗的体格，又在社交参与 白是众多丧偶、单身老人共同面临的老年 不良情绪会诱使人理智失常甚 情绪是引发她对曲婆婆误解的主要 活动中极大地丰富老年生活提升积 情感问题。其实，老年人的养老需求是多 至产生行为偏差。心理学研究告诉 原因，赵婆婆因为自己的猜疑而和 极情绪。老年人在日常生活中，一些 后层面的，不仅有物质方面的，也有情感方 我们，一个被嫉妒愤怒或恐惧情绪 曲婆婆产生了冲突，给双方都带来 细小的摩擦不可避免，应该以宽容 面的。 控制的人，往往会出现判断能力减 了不愉快。幸福的生活要有良好的 的态度一笑置之，保持自己愉悦的 被 有报道称，养老院中颇有一些独身老 弱、失去理智和自我控制能力的情 心理状态作为基础，否则我们就不 心情，维系良好的同伴关系，让积极 人梅开二度黄昏恋、“非婚同居”，这实质 况，常会产生某些在情绪平静状态 会体验到生活的点滴乐趣。 情绪的生活氛围为老年生活增添新 上是老年人在精神、情感乃至于身心方面 下不会出现的言行举止。比如有的 消极情绪的危害之一就是使老 的亮点。 倪蒙娇 崔丽娟 忽的“互养模式”。老年人“非婚同居”作为一 个日益普遍的现象有其存在的理由，我们 视看到其中的温情，也需了解其中的无奈： 银色专列 许多老人抱有“走得拢、站得开”的想法， 是为了免去许多因再婚带来的不必要的