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冠心病如何早防早治 ――人活百岁不是梦 （封面） 麝香保心丸 第一个药物搭桥的中成药  为什么要关心冠心病 冠心病又被称作“人类第一杀手”。据世界卫生组织统计，全世界每年约有1500万人死于冠心病，占疾病死亡总人数的50%以上。 在我国冠心病患者高达6000万人，随着物质生活水平的不断提高，冠心病的发病率在不断增加，４０岁以后每增加１０岁，患病率就要递增１倍左右中老年人最常见的一种心血管病。◇无症状型冠心病（或称隐匿型冠心病） ◇心绞痛型冠心病 ◇心肌梗死型冠心病 ◇缺血性心肌病 ◇冠心病猝死 冠心病的主要危险因素 高血压:高血压会损害动脉内壁，引发并加快冠状动脉的硬化过程。 高血脂:血脂异常，血中总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白降低，易导致冠状动脉粥样硬化。 吸 烟:烟草中的尼古丁和一氧化碳等多种成份会使血管内皮细胞缺氧，加快动脉硬化。 糖尿病:可引起血管损害，导致动脉硬化，糖尿病人的冠心病发病率是非糖尿病人的2倍。 肥　胖:超过标准体重20%时，心脏病发病的危险性增加一倍，体重迅速增加者尤其如此。 职　业:脑力劳动者大于体力劳动者，生活节奏紧张，经常有急迫感的工作较易患病。 年　龄:冠心病多见于40岁以上的中年人，49岁以后进展较快，心肌梗死与冠心病猝死的发病率与年龄成正比。 性　别:在我国，男女冠心病的发病率和死亡率比例为2:1。但女性绝经期后冠心病的发病率明显上升，60岁以后，女性发病率大于男性。 遗　传:家族中有在年轻时患本病者，其近亲患病的机会可5倍于无这种情况的家族。 饮　食:常进食高热量的饮食、及较多的动物脂肪胆固醇者易患本病；食量过大也易患本病。 缺乏运动:近年来发现，运动减少也可导致冠心病的发生。 血管老化――冠心病的根本原因 血管老化过程简图 同人体的其它器官一样，血管也会老化。 在高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等危险因素作用下，人体血管逐步老化；人体内血管的内皮细胞受到损害，导致内皮功能异常，然后血小板在局部粘附、聚集，释放各种血管活性物质，引起血管内膜增生、单核细胞在局部浸润，血管中层平滑肌细胞变形增殖，它们吞食脂质形成泡沫细胞，从而形成动脉粥样硬化斑块。 血管老化一方面血管会狭窄，造成供血供氧不足，出现胸闷胸痛、头晕、乏力等症状； 另一方面血管脆性增大，弹性降低，极易发生血管或血管内斑块破裂，造成心肌梗死甚至猝死。 冠心病防治的重点 冠心病主要是因为冠状动脉血管老化，导致冠状动脉狭窄或阻塞引起的，冠状动脉血管严重老化后是不能再恢复的，冠心病防治的重点是： 血管新生，建立有效的供血侧支循环，恢复缺血心肌血液供应； 血管保护，防止血管继续老化，避免冠心病进一步加重； 稳定血管内斑块，避免心肌梗死等严重心脏事件发生。 如何早期发现冠心病 出现下列情况时，要及时就医，尽早发现冠心病： 劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者。 体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。 饱餐、寒冷或看惊险片时出现胸痛、心悸者。 夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者。 熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。 用力排便或性生活用力时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适者。 听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷者。 反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。尤其是目眩，短暂昏厥。 心脏功能分级 一级： 虽有冠心病，但活动不受限制。日常生活中无明显疲劳、心悸、气短、心绞痛。 二级： 有冠心病，活动稍受限制。安静和轻度活动时无症状，稍做剧烈运动会发生疲劳、心悸、气短、心绞痛。 三级： 有冠心病，对活动有明显的限制。安静时无症状，进行较轻的日常活动时发生疲劳、心悸、气短、心绞痛。 四级： 有冠心病，不能进行任何活动，安静时也会发生心功能不全和心绞痛。 冠心病重在早防早治，血管老化是不断发生发展的，如果不注意积极治疗，冠心病会越来越严重。 冠心病的日常预防 合理膳食，饮食科学化，多吃青菜水果，少吃肥肉。 适量运动，体育锻炼经常化。最佳的运动强度为运动时每分钟最大心率=180-年龄，运动频率为每周3~5次，每次持续20~60分钟。以户外活动为宜。 戒烟、控酒、低盐。 心理平衡，知足常乐。 保持血压正常，如有高血压应严格控制。 做好两个“三个半”。“三个半分钟”就是夜间醒来后，继续平卧半分钟，再在床上坐半分钟，然后双腿下垂于床沿坐半分钟，最后在下地。 三个半小时就是指：早上走半小时，中午午睡半小时，晚饭稍后散步半小时 。 坚持日常的药物预防和治疗，可长期服用一些副作用小，能明显改善心血管机能，延缓心肌缺血，保护血管内皮，促进血管新生的中成药，如麝香保心