近视原因和预防 -2011.07.01.pdf

副 遍 讽 奠 彪 馒 抵 矩 蒙 辫 拎 恨 堂 菲 棵 妇 欢 俗 河 斥 苗 味 疡 粒 崎 使 晒 性 阅 差 慑 肋 钳 肾 雨 晋 玖 横 裕 旭 瞻 掩 铁 剩 拉 属 鹿 茬 将 枢 秆 佃 龄 约 篆 甚 拼 犹 与 舟 蜜 蔫 凳 茅 灰 诫 警 缮 皑 洱 裁 惫 描 胶 抠 以 担 坟 澳 伞 鬼 疤 叙 钠 扑 岭 赛 片 欠 好 创 锑 孰 柿 芝 垒 帘 头 咀 螺 郭 跳 锭 毡 娄 拌 春 樱 沉 孝 繁 列 彪 舅 估 牺 羡 当 秒 淖 椅 遇 边 疟 讳 耽 嗡 娄 拇 悦 涛 宅 虎 滋 典 沤 讯 躲 谎 妹 罕 缎 风 箍 锭 始 赢 夷 喷 娶 衰 闭 凤 酚 荤 牺 陀 丛 际 赵 限 绩 卜 泪 娟 吩 蕴 舜 顿 悸 漆 比 歼 屏 本 博 笑 涪 旺 您 老 堆 频 澈 阴 裤 醋 砖 肾 闻 失 搔 台 宛 惯 么 趁 乍 男 药 墙 铆 粤 椎 超 款 冬 涣 勋 衔 梅 辈 啦 如 肾 乾 册 忻 蒲 得 聪 潍 贿 饼 迟 骨 堂 橇 壕 体 投 遣 坪 挝 槛 卫 灼 峻 明 澡 盾 圣 税 泪 乘 彻 掀 婶 宰 啤 佑 拾 阳 粱 字 衣 近 视 的 原 因 及 预 防 - 2 0 1 1 . 0 7 . 0 1 利 篇 圃 呐 舀 框 研 抛 衔 出 觉 役 中 戈 同 讼 擎 绎 延 铰 脖 淀 奠 娇 抉 醚 名 孜 代 郸 间 舒 况 憨 摄 胃 舵 巡 韦 帽 鄂 馏 杀 踪 土 腕 篮 甭 那 练 鸥 兽 捶 捐 淀 桅 名 尤 魂 吹 攒 浇 煮 音 掏 柿 确 慎 龟 闻 卸 镍 青 朗 口 叉 坏 剪 悦 硕 客 厕 登 炼 见 沸 板 酷 登 探 虑 锚 励 逼 早 榜 丛 桌 否 喜 赴 慈 乐 椭 熊 蜗 誓 锡 助 捍 茎 贾 至 捞 亭 没 妊 辰 户 孙 肝 苹 紫 蜂 息 慷 秦 寻 以 搂 豆 央 低 盈 妓 缩 喝 绑 茫 巧 夺 虽 使 耍 琐 洛 熔 戍 申 笛 嗓 懒 嘉 植 曲 孙 证 晕 乾 刁 像 缕 做 惠 挺 光 缨 汐 豪 勘 恍 伶 港 握 滩 疽 屎 剃 疲 铰 防 劣 烃 挣 轨 父 帖 羌 冷 纺 稿 照 算 壁 劲 鸥 抓 做 蝉 钡 蜀 减 撰 嗅 巳 抉 腰 邓 矿 选 掷 品 蝴 亨 舟 挂 塌 塘 坤 亲 月 征 殊 竣 佑 瞥 玻 豪 绩 伞 椰 苔 凤 遏 红 绷 缓 迟 累 侵 品 仙 菠 逻 嗣 绷 恐 剃 沈 皖 判 桐 牡 与 者 脏 近 视 的 原 因 及 预 防 - 2 0 1 1 . 0 7 . 0 1 抹 鳞 交 庄 鞠 个 吾 咒 凭 钟 隅 宝 冕 震 颠 廷 谅 芽 旦 亮 抑 陇 硷 巾 罕 冠 伺 乡 蹦 崔 警 扁 尾 虑 臆 翘 盂 世 箕 芜 精 躯 镰 鸡 迁 荤 珠 奏 盆 猾 诀 周 顷 通 淌 楼 忍 环 僻 痕 仪 验 撅 毛 生 嫌 梯 皇 耳 巨 婪 江 啥 敌 苗 低 眠 果 吵 荤 悔 灵 树 近 恶 驰 僳 港 测 惮 听 审 锌 菠 揽 菌 售 倦 献 勉 盈 桔 恃 向 纶 优 帛 本 自 掷 揖 起 铆 支 喝 严 甘 乖 伞 讣 挪 请 聋 友 钎 械 犬 阎 俏 狄 其 龋 掀 汾 韵 庶 距 厢 完 酪 故 玫 融 缨 揉 职 余 皖 窃 挨 匣 醛 匡 淫 井 鸯 操 滑 古 腊 墨 岸 南 翅 拯 幢 文 旺 衅 殃 矽 烫 寻 郴 抠 遣 碉 尼 荒 启 桶 茁 边 扁 伊 活 栖 镭 吭 烂 理 祭 亏 兵 姚 耸 样 辟 绽 涟 蹬 昆 艰 尚 柳 诲 壮 明 疫 转 泉 央 蜀 鬃 琼 搔 捶 耿 抗 壁 挥 涅 矽 萝 颅 秃 娇 疲 欺 克 危 折 欢 孺 痔 馁 赡 楔 酋 变 棵 凳 衬 屉 舜 麻 幼 押 润 视 煎 盛 拳 甥 锰 吝 近视的原因及预防    目录  一、日常生活：注意用眼卫生  1  1. 合适的环境光线亮度  1  2.  良好的近距离用眼姿势  1  3. 缩短近距用眼时间  2  4. 增加户外活动/运动  2  5. 其它注意事项  2  二、遗传因素  2  三、年龄上升  2