《中国公民健康素养66条》(解读九).doc

《中国公民健康素养66条》(解读九)51，发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜。 清徐县的老张家里养了几十只鸡，一天早上老张发现不知道什么原因死了两只，看到已经长成的鸡不舍得扔，没有多想便给炖着吃了，没想到一家人是上吐下泻，到医院检查被医生告知，吃了病鸡导致肠道感染造成的。 专家诠释：许多疾病可以通过动物传播。例如鼠疫、狂犬病、非典、高致病性禽流感等等。预防动物把疾病传播给人，要做到：尽量不与病畜、病禽等患病动物接触；不加工、不食用病死禽畜；不加工、不食用不明原因死亡的禽畜；不吃生的或未煮熟煮透的猪、牛、羊、鸡、鸭、兔及其他肉类食品；不吃生的或者未煮熟煮透的淡水鱼、虾、螺、蟹、蛙等食物；接触禽、畜后要洗手；发现病死禽、畜要及时向畜牧部门报告；病死禽畜按照畜牧部门的要求妥善处理。 52，家养犬应接种狂犬病疫苗：人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。 从2009年3月份开始狂犬病的疫情在陕西汉中市的西乡县、洋县等地区爆发流行开，疫情波及了11个县区的186个乡镇，截止6月份已造成12人发病死亡。当地组成专门的打狗队伍，紧急扑杀野犬和流浪犬等可疑犬只3.64万只，为33万多只狗接种了疫苗。 专家诠释：狂犬病发作后不能治愈，但却是可以预防的。人一旦被犬、猫抓伤、咬伤(或破损伤口被舔)，要立刻用肥皂水和流动清水及时彻底地冲洗伤口，然后用酒精消毒；并尽快到医院或疾病预防控制中心就医，对伤口作进一步处理，并且接种狂犬病疫苗。狂犬病疫苗的接种一定要按照程序按时全程足量注射；如果伤口出血，还要注射抗狂犬病血清或免疫球蛋白。 为控制狂犬病传播，养狗者要为狗接种兽用疫苗，防止狗发生狂犬病继而传播给人。带狗外出时，一定要使用狗链，或给狗戴上笼嘴，防止咬伤他人。 53，在血吸虫病疫区，应尽量避免接触疫水；接触疫水后，应及时预防性服药。 资料显示：目前我国共有7个省份是血吸虫病的流行区，包括安徽、江苏、江西、四川、湖南、湖北、云南。全国现有血吸虫病人80万左右，其中每年出现的急性病例有一、两千例。 血吸虫病的宿主钉螺一般生活在草滩、池塘、沟渠等野外多水区域。人们如果接触了野外不明水域的水，血吸虫的幼虫尾蚴就容易进入人体，造成感染。同时，受感染者的大便中会带有毛蚴。如果在野外随意排泄，毛蚴通过水进入钉螺体内，就会造成大规模扩散的恶性循环。 专家诠释：血吸虫病是严重危害健康的寄生虫病，人和家畜接触了含有血吸虫尾蚴的水(简称“疫水”)，就可能感染此病。血吸虫病感染主要发生在每年的4～10月。 为预防血吸虫病，不要在有钉螺(血吸虫的生存繁殖离不开钉螺)的湖水、河塘、水渠里游泳、戏水、打草、捕鱼、捞虾、洗衣、洗菜或进行其他活动。因生产、生活和防汛需要接触疫水时，要采取涂抹防护油膏，穿戴防护用品等措施。接触疫水后要及时到当地医院或血吸虫病防治机构检查或接受预防性治疗。 54，食用合格碘盐，预防碘缺乏病。 为确保2010年山西省95％的县实现消除碘缺乏病目标，今年，山西省继续开展覆盖全省119个县(市、区)的居民食用盐随机抽样监测工作，目前该项工作已全部结束。省卫生厅8月10日相关监测结果显示：全省碘盐覆盖率达99.08％，碘盐合格率达97.83％，合格碘盐食用率达96.94％。从碘盐监测指标上看，全省已连续三年实现95％的县消除碘缺乏病目标。 专家诠释：碘缺乏病是自然环境缺碘导致人体碘摄入量不足引起的。缺碘对人的最大危害是影响智力发育。严重缺碘会造成生长发育不良、身材矮小、痴呆等。孕妇缺碘会影响胎儿大脑的发育，还会引起早产、流产、胎儿畸形。 坚持食用碘盐能有效预防碘缺乏病。孕妇、哺乳妇女、学龄前儿童还应多吃海带等含碘多的食物。 自然环境碘含量高的地区的居民、甲状腺功能亢进病人、甲状腺炎病人等少数人群不宜食用碘盐。 55，每年做1次健康体检。 梅艳芳、傅彪、赵丽蓉、文兴宇等，众多明星都是因为癌症医治无效身亡。因对癌症防治知识的缺乏，提起癌症，人们是“谈癌色变”。山西省肿瘤医院体检中心办公室主任曹雪玲向记者介绍，定期体检是很有必要的，有些早期疾病可能须用特殊化验检查或器械检查来帮助早期发现。 专家诠释：定期进行健康体检，可以了解身体健康状况，及早发现健康问题和疾病，以便有针对性地改变不良的行为习惯，减少健康危险因素；对检查中发现的健康问题和疾病，要抓住最佳时机及时采取措施。 56，系安全带(或戴头盔)、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。 王师傅是出租车司机，他告诉记者，前一段时间交警严查各种小车系安全带的问题，有乘客上车，他第一句话就是“请您系好安全带”。大部分乘客还是比较配合，但由系安全带所发生的一