受害者责任者.docVIP

主题名称：责任者与受害者 受害者： 感受：落寞、伤心、沮丧、失败、气愤、倒霉、愚蠢、怨恨、心痛、后悔、失望、失落。不公平、消沉、沮丧、冤枉 好处：同情、支持、形象、安慰、认同、怕、理解、不用承担责任、保面子 代价；信心下降形象、机会、健康、久了面子、时间精力 受害者小结：付出的代价，别人对你的信任，你的情绪 形象：别人怎么看你，爽得不得了，受害5次啊，你受害，我好崇拜你呀，所有事情都交给 负责任 感受：平静、愉悦、快乐、满足、兴奋、积极、自信、有能量 好处：机会、经验、勇气、尊重、荣誉、信任、财富、榜样 代价：认同、承担、忍受、做更多、冒险、背黑锅、付出更多、压力大、健康、自由 你体验到这些有没有好处： 快乐、成功、有收获、成长、受到鼓舞，让别人觉得我有能力——机会多 有好处所要付出代价：承担、面对、改变、付出，冒险失去一些受害者人群，你要负责任，你就要背黑锅， 目 的： 责任者与受害者 分AB 冥想 A告诉B B表态 B告诉A 谈感受 引导责任者方向 AB互诉 谈感受 个别辅导 冥想 系统总结分析（详细） 责任 （引导很重要：音乐悲伤为主）接下来的这个课题在全世界用无数种语言来讲授，也真的帮到了许多的朋友，我们都知道，在我们成长过程中，很多次，我们受到了伤害，我们在达成自己的目标、我们的成果的路上，我们付出了很大的努力，但事与愿违，很多时候，我们成了一个受害者，有哪一位愿意上来将你觉得最受伤害的一件事情说出来， 音乐：喜多朗第6首 有一些，比如委屈，我们放得下，可有些，虽然过去了很久了，但在我们的记忆深处，时不时就要跳出来，让我们变得不再高兴了，不再开心了，让我们多了一丝犹豫，多了一些顾虑，那么，这究竟是一些什么样的事，在这样的事件中，又有一些什么样的人在深深的影响着我们的发展。今天，在这里，有一个很好的环境，可以让我们得到释放，让我们有一个机会重新面对生命中的这样一些重大的事情。 接下来，请所有的学员都找一个到现在为止还不认识的学员作为搭档，面对面坐下来。 音乐：喜多朗第6首 在音乐声中，请你慢慢地回忆在你的人生中最使你受到伤害的一件事，在这件事中，有人深深地伤害了你，直到现在，一想起来，你都不能压抑自己内心的痛苦。好好地想一想，这件事发生在什么时间、什么地方、与这件事有关的是哪些人，是谁伤害了你？好好地体会自己的感受，你的无助，你的难受，你受到的伤害。（2分钟音乐） ……然后，花3分钟时间把这一件使你受伤害的事告诉你的搭档，把你的感受传递给他，让他感受到你受到的伤害。由A先开始讲，B在聆听的过程中不要讲话，只是静静地听。（3分钟） ……停……现在，B对A给一个真实的回应，如果你感受到A在他讲述的事情中，他受到了很大的伤害，请你站起来给A一个回应。如果你没有感受到A受到的伤害，请你不要站起来，你不要欺骗别人，也不要欺骗自己。现在A的眼前有了一张成绩表，如果B是站在你面前，那么恭喜你，你很真实，你打开了你的心扉，那么在剩下的时间里，你一定会拿到你想要的成果。如果他没有站起来，那么我请你感受一下，在你的心里，你还有什么放不下的，还是你已经太坚强，以致于连自己也没法接触自己的感觉？请B坐下。 现在，请B闭上眼睛，再次回忆这件使你受到伤害的一件事，好好地想一想，这件事发生在什么时间、什么地方、与这件事有关的有人是谁，是谁伤害了你？好好地体会自己的感受，你的无助，你的受伤害……，作为B，你如果刚才在站起来了，你就知道怎样叫做受伤害，如果你没有站起来，你也更清楚什么叫伤害，所以你比A表现得应该更好才对。 然后，花3分钟时间把这一件使你受到很大伤害的事告诉你的搭档，把你的感受传递给他，让他感受到你受到的伤害。A在聆听的过程中不要讲话，只是静静地听。 ……停……现在，由A给B一个真实的回应， 请所有学员轻轻地闭上眼睛，再一次回忆在你的人生中最使你受到伤害的一件事，在这件事中，有人深深地伤害了你，直到现在，一想起来，你都不能压抑自己内心的痛苦。好好地想一想，这件事发生在什么时间、什么地方、与这件事有关的有人是哪些人，是谁伤害了你？ 你可以将这个故事告诉我们，让我们一起从中得到成长。请举手示意…… 问）他为什么会伤害你？ 你为什么会受到伤害？ 你应该承担什么责任？ 比如你今天出去被天上飞行物砸在头上啦，你如何来负责任呢？你为什么对自己如此不负责任的带自己到这样的危险地方来？ （引导） 是的，是他伤害了你，一切错都在他，你没有责任，你只是一个受害者，是你受了委屈，是你受到了很大的伤害，可是，那又怎样呢？你的生活会好起来吗？当你把自己当成一个受害者的时候，你是软弱的，你是无助的，你是无能为力的，你不断地增强这些负面的思维，把他们输进你的潜意识，所以你越来越软弱，越来越胆小，越来越无助，所以你告诉自己，这件事情的发生，使你的一生受到